Основные ошибки в силовом жонглировании гирями
В соревнованиях по СЖГ важно не допустить ряд типичных ошибок, которые несут за собой вычет штрафных баллов из основной оценки программы.
Классификация типичных ошибок при выполнении программы:
Неточное положение ног или туловища во время фиксации гири: -0,1 балла
Отклонение траектории полета гири: -0,1 балла
Выполнение маховых движений с изменением направления движения, за которыми не следует переброс: -0,1 балла
Переступ: -0,1 балла, причем 1. допускается один шаг неопорной ногой при выполнении элемента, не связанного с поворотом корпуса, 2. при выполнении элемента, связанного с поворотом тела вокруг своей оси, допускается одна смена опорной ноги на каждые 90 градусов)
Сгибание руки во время приема гири на вытянутую руку: - 0,1-0,5 балла
Неточное положение дужки гири на момент приема: - 0,1-0,2 балла
Упор свободной рукой в ногу: -0,1 балла
Касание гири второй рукой без остановки программы: -0,2-0,4 балла
Касание гири второй рукой с остановкой программы: -0,6 балла
Касание гирей помоста без остановки программы: -0,4 балла
Касание гирей помоста с остановкой программы: -0,6 балла
Удержание гири в статическом положении более 5 секунд: -0,6 балла
Падение гири: -0,8 балла (Падением принято считать положение гири на помосте или за пределами помоста в процессе выполнения программы, когда спортсмен не фиксирует снаряд любым возможным способом)
При подсчете оценки баллы за элемент, во время которого было допущено падение гири, не учитываются.
Коллегия боковых судей, состоящая из трех человек, фиксирует ошибки жонглера. С учетом этих ошибок складывается финальная (итоговая) оценка спортсмена за его выступление на соревнованиях.