Всего четыре силовых упражнения, на выполнение которых уходит не более 4 минут в день, достаточно, чтобы мышцы снова обрели силу, и вы почувствовали себя в норме. Результаты этого удивительного исследования вышли в авторитетнейшем журнале PLOS One. Многие отказываются от физкультуры, считая, что у них мало времени, и они не смогут выделять регулярно время для выполнения упражнений. У вас есть выход, если вы можете выкроить в сутки всего 4 минуты. Это убедительно доказали ученые из Медицинского колледжа...

Когда-то эта песня входила в обязательную программу школьных вечеров, танцплощадок и свадеб. «Облака в реке» легко узнать с первых секунд, когда звучит бодрое фортепианное вступление, переходящее в историю размолвки на берегу реки в зажигательном ритме. В честь 73-летие Игоря Иванова вспомним песню, гремевшую на просторах необъятной страны. Многие помнят эту песню по первой строчке «В реку смотрятся облака», исполненной мальчишеским голосом. Официально она называлась «Облака в реке». А голос принадлежал...

От сандалий с минималистичными ремешками до повседневных шлепанцев — мы представляем вам нашу подборку обуви, которая произведет максимальный эффект в текущем летнем сезоне... Настало время для грандиозного камбэка культовых моделей из 1990-х годов. Знаковые силуэты того десятилетия триумфально возвращаются в моду — от знаменитых шлепанцев на массивной танкетке в эстетике Y2K, популяризированных Пэрис Хилтон, до изящных и дорогих минималистичных босоножек с тонкими ремешками в стиле Кэролин Бессетт-Кеннеди...