Ученые установили, что непрерывное сидение более 30 минут повышает риск рака
Даже полчаса непрерывного сидения могут стать серьезным фактором риска онкологических заболеваний. К такому выводу пришли авторы масштабного исследования, опубликованного в журнале PLOS Medicine. Ученые проанализировали данные более 91 тысячи участников британского биобанка со средним возрастом 56 лет. Добровольцы неделю носили на запястье акселерометры, после чего их состояние здоровья отслеживали около 12 лет. Авторы разделили время бодрствования на «продолжительное» сидение (блоки от 30 минут без движения) и «прерывистое» (эпизоды короче получаса)...
