Ученые назвали оптимальный объем силовых тренировок для снижения смертности
Силовые тренировки продолжительностью от 90 до 120 минут в неделю снижают риск смерти от любой причины на 13%, а риск гибели от болезней сердца — на 19%. Такой вывод содержится в масштабном 30-летнем исследовании с участием более 147 тыс. человек. Об этом 2 июня сообщили в журнале Medical Xpress. «Выявленные закономерности дозозависимых связей долгосрочных силовых тренировок со смертностью от всех причин и конкретных заболеваний свидетельствуют: для оптимизации результатов по разным показателям может требоваться разный объем нагрузок», — говорится в материале исследования...
Как "лесной брат" и реальный антисоветчик стал народным артистом и сыграл резидента ЦРУ в "ТАСС уполномочен заявить..."
Здравствуйте! Лето 1984 года, советский зритель особо отметил многосерийный фильм "ТАСС уполномочен заявить…" - большой и захватывающий проект, поставленный по Юлиану Семёнову, где КГБ ведет противостояние с ЦРУ. Для советского кино получился идеальный вариант в тренд времени и фильм сработал. Но в этой картине есть один актёр, биографию которого стоит разобрать. Как говориться, она может поспорить с сюжетом фильма, как отдельная история, по которой можно написать сценарий. Актёра звали Хейно Мандри...
Начались продажи новых кроссоверов Jetta VS8: льготный утиль, дешевле Geely
Российский рынок пополнился новым кроссовером Jetta VS8, который стал доступен благодаря параллельному импорту. Автомобиль, созданный для рынка КНР, имеет в своей внешности знакомые черты кроссоверов концерна Volkswagen. По данным "РГ", стоимость VS8 начинается от 2 150 000 рублей. Машины доступны как в наличии, так и под заказ. Самый дешевый экземпляр можно приобрести в Кропоткине Краснодарского края. Чуть дороже - за 2 199 000 рублей - предлагается версия Supreme от частной фирмы из Владивостока...