Ученые назвали простой способ спасти сосуды от разрушения при сидячей работе
Исследователи из Университета спорта Тяньцзиня и их коллеги установили, что долгое сидение на одном месте разрушает кровеносные сосуды. Ученые выяснили, что короткие физические разминки каждые полчаса эффективно защищают эндотелий — внутреннюю выстилку артерий, предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование опубликовано в Frontiers in Cardiovascular Medicine. В рамках систематического обзора специалисты проанализировали 24 рандомизированных клинических исследования с участием 454 человек...