ЗУРХАЙ

Как регулярная практика меняет структуру мозга, замедляет старение и повышает когнитивные функции Один из самых впечатляющих парадоксов XXI века: древние духовные практики, рожденные в тишине монастырей и пещер, сегодня подвергаются строгой проверке в шумных тоннелях МРТ-сканеров. И наука приходит к ошеломляющему выводу — буддийские монахи и современные ученые говорят на разных языках, но об одном и том же. Без доступа к технологиям, интуитивно и через многовековой опыт, медитаторы обнаружили «протокол» тренировки ума, который кардинально меняет наш биологический компьютер — мозг...

Один из самых острых парадоксов нашего времени: мы ищем покой и осознанность с помощью приложений на том же устройстве, которое является источником постоянного стресса и рассеянности. Бесконечная лента новостей, уведомления, FOMO (страх упустить что-то важное) — современная сансара обрела цифровую форму. Но что, если вместо бегства от цифрового шума мы превратим его в объект практики? Если нет отдельного «я», которое отвлекается, а есть лишь поток сознания, попадающий в цифровые ловушки, то как нам...

Благоприятен для людей, родившихся в год Собаки, Козы. Быть внимательными и избегать поспешности рекомендуется людям, родившимся в день/год Мыши. В этот день хорошо для совершения таких деяний, как обряд умножения достатка и благополучия, изготовление лекарства, чтение мантр, посев семян, строительство храмов и других объектов почитания, подачи прошений, для принятия обетов, религиозных практик и для обретения желаемого. Плохо для таких деяний, как слушание учения, отправление в дорогу, учить ребенка ходить, отправлять малолетних из дома в другое место, совершать обряды по усопшим...

«Все, что мы есть, — это результат наших мыслей. Ум — это все. О чем мы думаем, тем мы и становимся». — Дхаммапада, глава I (парные строфы), строфа 2 Эта цитата — не про «силу позитивного мышления» в современном коучинговом смысле. Это фундаментальное утверждение о причинно-следственной связи в работе ума. Будда указывает, что наш субъективный опыт мира, наши эмоции и, в конечном счете, наша характер и судьба (удача) формируются не внешними обстоятельствами самими по себе, а нашей ментальной реакцией...

Благоприятен для людей, родившихся в год Собаки, Козы. Следует внимательно относиться к делам, заботиться о здоровье, избегать поспешности и торопливости людям, родившимся в год Змеи. В этот день хорошо для совершения таких деяний, как обряд умножения достатка и благополучия, выполнения ритуалов очищения дымом (сангчод), благоприятное время для очищения, раскаяния, чтения молитв для благословения и подношений охранителям Дхармы, изготовление лекарства, для омовения, воскурения благовоний. Благоприятен...

Наука (квантовая физика, экология) все больше говорит о глубокой взаимосвязи всего. Буддизм утверждает это на уровне прямого переживания. Ваша отдельность — это тактическая иллюзия, нужная для выживания организма, но не Истина. Мы живем в мире, построенном на идее отдельности. Отдельные тела, отдельные мысли, отдельные интересы. Вся наша этика, политика и экономика основаны на этом фундаменте. Но что, если этот фундамент — иллюзия? Современная наука и древнее буддийское учение сходятся в радикальном выводе: на самом глубоком уровне реальности разделения не существует...

Будда отказывался отвечать на метафизические вопросы (14 безответных вопросов). Означает ли это, что эти вопросы бессмысленны, или ответ на них лежит за пределами слов? Одним из самых радикальных и глубоких аспектов учения Будды является его последовательный отказ давать прямые ответы на ряд фундаментальных метафизических вопросов. Вечен ли мир? Конечен ли он? Тождественны ли душа и тело? Существует ли Татхагата после смерти? На все эти вопросы Будда хранил «благородное молчание». Это порождает парадокс:...

Благоприятен для людей, родившихся в год Собаки, Козы. Следует внимательно относиться к делам и заботиться о здоровье людям, родившимся в год В этот день хорошо для совершения таких деяний, как обряд умножения достатка и благополучия, ритуалов подношения Нагам и местным охранителям, ритуалов очищения, изготовление лекарства, посев семян, строительство храмов и других объектов почитания, заключение соглашений, земляные работы, благие деяния. Хорошо для кузнечного дела, ношения украшений, молитвы и верования в бога, вообще для поступков добродетельных...

Буддизм ценит усердие (вирья), но также говорит о "не-деянии" (у вэй) и спонтанной активности (лая). Как отличить просветленную паузу от обычной лени? На пути к пробуждению практик сталкивается с одним из самых тонких и коварных парадоксов: необходимо прилагать невероятные усилия, чтобы в конечном итоге оказаться в состоянии, где усилия больше не нужны. Буддизм восхваляет усердие (вирья) как одну из главных парамит, но в то же время в учениях Дзэн, Дзогчен и Махамудры говорится о «не-деянии», «естественном состоянии» и спонтанной активности...