Знахарев Знает | Фитнес

Если давно думаете уйти в фитнес профессионально, или вы уже тренируете людей, но держитесь на интуиции и роликах из интернета, обратите внимание на курс «Профессия: фитнес-тренер» от Body Coach. Это не марафон на пару недель, а полноценная профессиональная переподготовка: 🔴6 месяцев и 370 академических часов 🔴анатомия, физиология, биомеханика и техника больше 80 упражнений 🔴фитнес-тестирование и построение тренировочных программ 🔴безопасность и первая помощь 🔴отдельный...

? Нет, конечно, в борьбе за ностальгию и эмоциональный оргазм старая школа всегда лидер 🙂 По другим же вопросам, безоговорочное поражение, потому что есть 1 принципиальный факт СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ СО ВРЕМЕНЕМ ТОЛЬКО УЛУЧШАЮТСЯ Потому что: 1️⃣Новые знания. О сочетании методов тренинга, восстановлении и адаптации, питании. 2️⃣Проводятся качественные долгосрочные исследования, по множеству из которых мы только получаем результаты. 3️⃣Помимо этого, важную роль играет генетика и организм часто учитывает опыт предыдущих поколений...

Проблема именно в интерпретации: "У меня длинная ягодичная, сделаю акцент на упражнениях в широкой постановке ног, чтобы она стала более выразительной" — обосновано и имеет смысл "Ягодицы у меня короткие,...