Евгений Котенев

Человеческое восприятие информации реализуется через три ключевых канала: В здоровых интимных отношениях задействованы все три канала — это обеспечивает глубину переживания и взаимную настройку партнёров. Определяет врождённую интенсивность сексуального влечения и потребности: Важно: тип конституции не «лучше» или «хуже», это биологическая данность. Задача — согласовать её с партнёром. отсутствие внутреннего конфликта; взаимное согласие и удовольствие; отсутствие вреда себе и партнёру; соответствие личным границам...

1. Знакомство: я расскажу о правилах работы и конфиденциальности 2. Разговор о проблеме: вы расскажете о своих переживаниях, я задам вопросы. 3. Организационные вопросы: мы обсудим длительность, частоту и формат встреч. - Возможность рассказать о своих чувствах. - Понять, как будет строиться работа...

Сексуальное развитие человека начинает формироваться с самого рождения. В период от рождения до года ребёнок остро нуждается в телесной близости с родителями. Чем больше тактильных контактов получает ребёнок в доречевой период, тем лучше он познаёт своё тело и учится воспринимать его как часть себя. В возрасте до четырёх лет дети часто демонстративно изучают свои половые органы, сравнивают их с органами родителей, могут открыто говорить о них с другими детьми в детском саду и так далее. Это естественный этап познания себя и окружающего мира...

Терапия — это процесс, который требует времени. Чтобы понять, помогает ли она, можно обратить внимание на разные признаки. - Эмоциональное состояние становится легче. - Тревога становится меньше. - Негативные реакции уже не такие сильные. - Личные границы стали понятнее. - Отношения с людьми улучшаются...

Тревога — это неспецифическая реакция организма на угрозу (реальную или воображаемую). Её биологическая основа — выброс гормонов: Ключевое отличие от страха: тревога часто лишена конкретного объекта — человек ощущает угрозу, но не может точно назвать её источник. 1. Ощущение. Тело сигнализирует о дискомфорте, но человек не распознаёт его как «моё». Пример: «Что‑то не так, но я не понимаю, что». 2. Осознание потребности. Желание блокируется под давлением внешних норм, страха осуждения или чувства вины...