Жанна Русина

Вы замечали: как только становится хорошо - внутри что-то сжимается? Вдруг это закончится. Вдруг мне нельзя. И радость не удерживается. Почему так происходит — и откуда это в нас?

Как открыться заново, когда уже многое пережито? Прошлый опыт имеет значение. Но когда мы начинаем сравнивать то, что происходит сейчас, с тем, что уже было – мы перестаём видеть человека напротив.

Обида - самый удобный способ не менять жизнь. Психотерапевт Жанна Русина о том, кому на зло мы отказываемся быть счастливыми

С чем вам до сих пор сложно согласиться, но именно это просится быть принятым.

Можешь или не можешь, тебе решать. Нравится мне эта фраза, которая звучит в высказывании тренера из фильма «Легенда N 17»

Почему мы хотим одного - но делаем совсем другое? Иногда мы рядом с возможностями, людьми, жизнью, которую хотим. Но не делаем шаг. Разберёмся почему так происходит.