Жанна Русина

Есть такое мнение, что от хорошей жизни человек не творит. Но все мечтают творить именно так. Исследовала эту тему несколько лет. Решила с вами поделиться, потому что эти наработки легли в основу многих моих семинаров. Действительно, человек из травмы и боли на надрыве работает много и усердно, отдавая свои силы делу, в котором переплавляется его история. Он может быть очень эффективным и результативным в своём деле. Не зря говорят: он забывается в работе, или работа - лучшее лекарство, если что-то не получается в личной жизни...

Ежедневная и незаметная потеря сил происходит, когда человек постоянно испытывает дефициты и компромисс. Если он длительно находится в окружении, где над ним иронично подсмеиваются или обесценивают его слова и действия, где не видят и не воспринимают его достоинства. Там, где могут наказать молчанием, ответить сарказмом, отпустить неприятное замечание - в его адрес или в адрес другого человека. С такими людьми привыкаешь не расслабляться. Держать дистанцию. Если такого общения много - например, в...

Есть истории, которые встречается очень часто: человек вырастает и приходит к убеждению, что родители воспитывали его неправильно - слишком жёстко, слишком холодно, или просто «не так». Казалось бы, это личный вывод, плод долгих размышлений, - но если присмотреться, он почти всегда заимствован: из социума, из популярной психологии, из чужих разговоров, - и принят как собственное открытие. И вот человек живёт с этим убеждением, и ему постепенно перестаёт нравиться многое вокруг: страна, положение дел, отношения, работа...

У человека есть способность слышать свои желания и потребности. И если он их удовлетворяет грамотно и без конфликта с другими людьми, он доволен. Но этот уровень постоянно нарушают кризисы, внезапные события или люди, которые не дают нашим потребностям реализовываться. И тогда кажется, что счастье снова отложено. Если человек живёт только в зависимости от своих «хочу», он становится уязвимым. Он начинает слишком держаться за комфорт.Или, наоборот, страдать от любого неудобства. И в какой-то момент возникает вопрос: А есть ли в жизни что-то большее, чем удовлетворение желаний? Есть...

Люди любят обсуждать людей. Недавно была на эту тему клиентская работа. После нее я заинтересовалась, откуда в целом, идет этот феномен. И на практике подтвердилась удивительная штука, которая вышла в той недавней работе. 🙌 Представьте, что вас обсуждают, не восхищаясь вашими способностями и талантами, вашей внешностью или качествами, а от всей души перемывают вам «косточки». 🙌 А чтобы было еще нагляднее, приправьте это изрядной долей критики, сквернословия, издевок и подсмеивания. Согласитесь, крайне неприятно, если об этом думать...