Жанна Русина

Иногда конфликт начинается с самой мелкой вещи. Пара идет спать, у них одно одеяло на двоих – и ночью он перетягивает одеяло на себя, ну потому что так ему было комфортнее... и продолжает спокойно спать. Она просыпается от холода, пытается подтянуть одеяло к себе – у нее не получается, она встает, находит чем еще можно укрыться и ложится спасть. Утро! Она просыпается испытывая дискомфорт, немножечко злится на партнера. С одной стороны она знает, что он не виноват, он же спал, но другой стороны у нее возникает ощущение что он не позаботился о ней...

В прошлой статье мы говорили о простой формуле Фрейда: психическая норма – это способность любить и творчески работать. И то, и другое рождается из одного состояния – из внутренней живости. Мы легко это чувствуем: есть люди, рядом с которыми появляется интерес, тепло, притяжение. А есть те, с которыми этого не происходит. И тогда возникает вопрос: что именно между людьми создаёт это притяжение? * * * Первый слой – тело. Оно реагирует мгновенно, раньше всякой мысли. Это наша биология: тело считывает, с кем возможно продолжение рода, кто физически близок к тому, что внутри нас откликается...

Иногда в психологии есть очень простые формулировки, которые многое объясняют. Например, Фрейд говорил, что психическая норма – это способность любить и творчески работать. Не успех, не отсутствие тревоги или правильные решения – а именно эти два: любить и создавать что-то живое. Потому что и то и другое питается из одного источника – из энергии, которая делает нас живыми. Когда она есть, мы тянемся к людям, и в целом к жизни. Когда её нет – появляется усталость, и никакие внешние обстоятельства это не исправят...

Энергия жизни идёт от родителей к детям. Это не зависит от их воли, возраста, этапа в жизни, от отношения к ребёнку, от того, желанный он или нет и как строится время вместе. Не влияет на неё даже продолжительность общения. Энергия - данность, которая приходит с рождения. Мы её берём, соглашаясь с реальным положением вещей. Она не человеческого порядка, но её проводником выступают люди. Очищает её и принимает тот, кто берёт. Если мы не ожидаем больше, не стремимся поменять старших, не «кормим» их собой - то умеем очищать свой «приёмник» энергии и можем брать...

Однажды человеческий поиск собственного несовершенства обязательно закончится. В этот момент возникнет прозрение: как много всего наносного уводило от полного проживания жизни. Придёт сила увидеть пустое. В один прекрасный момент человек поймёт: себя невозможно найти. Просто потому, что 24 часа в сутки он сам у себя есть – пока жив, в этом времени и пространстве. Создавая заменители истинного удовольствия, человечество успешно теряло контакт с самым дорогим – со своим Ядром, своей Сутью. Нас научили верить, что нужно быть кем-то...

Что происходит в тот момент, когда один из партнёров решается завести другие отношения на стороне? Что за этим стоит? 1. Неудовлетворённость. Физическая и психологическая. Нехватка нежности, понимания, сексуального проявления чувств. Часто за этим скрыт страх реализации своей природы — заблокирована уверенность, что возможно это обрести в отношениях. Партнёр был выбран из детской истории, из потребности в безопасности. Для отношений этого оказывается недостаточно. 2. Отсутствие равенства. Возникает, если один по отношению к другому находится в детской — или, наоборот, во взрослой — позиции...

В каждом человеке есть части, которые соединяют его с историей, которая за пределами воспитания, генетики, обстоятельств, в которых он живет. Можно сказать, что это его древняя часть души. Наверняка, вы обращали внимание, что у одних и тех же родителей двое или трое детей разные по характеру, способностям и даже проявлениям любви. Один может быть щедрым, открытым и ответственным, а второй отстраненным, обидчивым или капризным. Нет четкой связи между причиной и следствием. Одного ребенка бьют и он становится изворотливым и хитрым, а другой в похожих обстоятельствах — добрым и сильным человеком...

Когда мы смотрим на пару со стороны, часто кажется: люди встретились, полюбили друг друга и решили быть вместе. Но в практике семейной терапии всё обычно гораздо сложнее. Отношения могут возникать по разным причинам. Иногда эти причины осознаются, иногда - нет. И именно они во многом определяют, как будет развиваться союз дальше. Давайте рассмотрим причины, по которым люди вступают в отношения. 1. Желание быть с другим человеком Самая очевидная причина - потребность в близости. Чем больше у нас этого ясного желания, тем больше шансов, что человек достаточно быстро найдёт себе партнёра...

Когда человек думает, что возможно жить и не иметь проблем, он находится в иллюзии. Но думать, что жизнь - это одни проблемы, тоже. Наша цель - стать теми, кто мы есть. Суметь быть вовлечёнными в жизнь дорогих людей, видеть и ценить мир, людей вокруг себя. Тогда открывается подлинность. Увы, часто человек совершает такие выборы и проводит время странно — будто избегает самой жизни. Например, он хочет найти партнёра, но совершает неэффективные действия. Говорит только о себе на свидании, излишне старателен, тревожен или скуп на теплоту и заботу...

Есть такое мнение, что от хорошей жизни человек не творит. Но все мечтают творить именно так. Исследовала эту тему несколько лет. Решила с вами поделиться, потому что эти наработки легли в основу многих моих семинаров. Действительно, человек из травмы и боли на надрыве работает много и усердно, отдавая свои силы делу, в котором переплавляется его история. Он может быть очень эффективным и результативным в своём деле. Не зря говорят: он забывается в работе, или работа - лучшее лекарство, если что-то не получается в личной жизни...

Ежедневная и незаметная потеря сил происходит, когда человек постоянно испытывает дефициты и компромисс. Если он длительно находится в окружении, где над ним иронично подсмеиваются или обесценивают его слова и действия, где не видят и не воспринимают его достоинства. Там, где могут наказать молчанием, ответить сарказмом, отпустить неприятное замечание - в его адрес или в адрес другого человека. С такими людьми привыкаешь не расслабляться. Держать дистанцию. Если такого общения много - например, в...

Есть истории, которые встречается очень часто: человек вырастает и приходит к убеждению, что родители воспитывали его неправильно - слишком жёстко, слишком холодно, или просто «не так». Казалось бы, это личный вывод, плод долгих размышлений, - но если присмотреться, он почти всегда заимствован: из социума, из популярной психологии, из чужих разговоров, - и принят как собственное открытие. И вот человек живёт с этим убеждением, и ему постепенно перестаёт нравиться многое вокруг: страна, положение дел, отношения, работа...