Дзен-коучинг

«Изменение нашей реакции на обстоятельства меняет и сами обстоятельства» Будда. Звучит парадоксально. Как можно изменить ситуацию, не меняя её? Разве обстоятельства не существуют сами по себе? Пробка, дождь, кризис — они есть. Но вот что меняется, если вы меняете своё отношение. Представьте: два человека застряли в пробке. Один злится, стучит по рулю, проклинает всё на свете. Второй включает подкаст, делает глубокий вдох и думает: «Ну, значит, у меня есть лишние 20 минут для себя». Что изменилось? Пробка осталась той же, но её переживание стало совсем другим...