Психолог Юлия Зубенко - Ресурсы внутри

Приглашаю как всегда своих дорогих людей которые подписаны на меня исследовать этот феномен, а не ещё глубже закопать себя в собственной вине. Наша задача научиться размышлять, научиться брать ответственность уже в здесь и сейчас с близкими людьми, выдерживать свою вину и говорить про боль, про причинение чего-то как оказалось непосильного для другого человека, чтобы вина стала не преградой  для близости, а поводом идти в близость.  Искать виноватых это утопия, их просто нет, если мы будем учитывать...

Психосоматические личности не осознают глубину своих душевных волнений и не понимают их первопричин. Они не дифференцируют собственные эмоциональные переживания и потребности, не осознают своего стремления к их выражению. Это явление определяется термином "алекситимия". В данном случае наблюдается диффузная идентичность, характеризующаяся размытой границей между психикой и соматикой, где психические процессы переживаются через телесные ощущения, а также недифференцированность мыслей и чувств. Это указывает на пограничный уровень функционирования личности...

Часто до терапии может казаться, что просто ещё не нашла свою «вторую половинку», «достойного партнёра», что по какой-то причине встречаются «козлы», которым надо только одно… и просто не встретила пока своё счастье, которое можно полюбить и рядом быть любимой. Человек, выросший рядом с эмоционально "мёртвой", отстранённой, холодной, отвергающей, обесценивающей, либо поглощающей, контролирующей, тревожной, инфантильной матерью, живёт в иллюзии о грядущем "принце", который пробудит дремлющую любовь...

Ибо лишь внутри таится бездна, с которой нет контакта и она способна поглотить всю личность целиком, если не заглядывать вглубь, не осознавать как ты устроен внутри и не исследовать свою тьму. Все остальное, мир, отношения, события, обстоятельства, люди, страдания притянувшиеся в жизнь – это лишь тени, пляшущие на стенах пещеры твоей психики, которые прорываются проекциями. И когда ты отворачиваешься от этого внутреннего колодца, полного непризнанных страхов, подавленных желаний, стремлений, невысказанной боли, ты лишь множишь его силу...

Душа человеческая – словно луна, объятая затмением.  Когда мрак коснется ее, нужно лишь набраться терпения, переждать, выдержать тьму. Ибо свет ее, немеркнущий и внутренний, рождается лишь в объятиях собственной тьмы.  Он – плод мужественного противостояния, исцеляющий шрам от встречи с бездной. Внутренний свет, рождённый в объятиях тьмы, становится маяком если заблудился в своём затмении.  Маяком надежды, любви и сострадания. Познав глубину своей тьмы, понимаешь истинную ценность жизни. И тогда, когда тьма отступает, рождается не просто свет, а мудрость...