Психолог Юлия Зубенко - Ресурсы внутри

Давайте разберемся что такое самооценка и из чего она произрастает в психике. Ранний опыт взаимодействия с первичным объектом любви, чаще всего матерью, формирует у ребенка первичный образ себя, который потом через взаимодействие в семейной системе уже закрепляется и доформировывается...

Дочь — это отражение материнской тени, в глубинах которого зачастую таится собственная непризнанная ненависть размещенная в дочери. Эта теневая сторона, маскируясь под заботливое желание наилучшего будущего для ребёнка, проявляется на поверхности как постоянное недовольство ребёнком который должен оправдывать чаяния и поддерживать хороший образ через себя родительской реализованности и состоятельности. Однако, кто, как не собственная мать, способна на такую всеобъемлющую атаку  на личность, представленную...

Если ребенок способен довести родителя «до белого каления», вывести его из равновесия, испортить настроение или даже, в крайних проявлениях, «довести до могилы», это свидетельствует об отсутствии рядом с ребёнком зрелой взрослой фигуры...

Травмированный человек переполнен яростью и ненавистью к миру и окружающим, охвачен «праведным гневом». Этот гнев служит маской для садистских или мазохистских наклонностей, которые проявляются как демонстративное негодование по поводу несоблюдения другим человеком «норм»...

Как один из вариантов, ребенок с сильным темпераментом может превратиться в эмоционально холодного, недоступного трудоголика. Такой выросший в дисфункции мужчина, обладая статусом, деньгами и властью,...

Простить родителей, это не значит простить для галочки, потому что есть идея, что враждебность и гнев разрушителен, либо чтобы только не испытывать сжигающей вины внутри, опираясь на социальную  идею «проработанный...

Невыраженные страдания, неоплаканное  горе, подавленные эмоции в конечном итоге всегда находят выход, трансформируясь в физические недуги. То, что не находит переработки в психике, тело вынуждено «переваривать» самостоятельно, проявляя это через телесные, симптомы...

Женщины, склонные к доминированию и стремящиеся изменить партнера, часто обладающие сильным нарциссическим радикалом, нацелены на подавление. Нередко неосознанно они ищут не спутника жизни, равного партнера, в которого стоит вкладывать любовь и силы для построения отношений, когда угасает влечение...

Боль утраты и почему травмированный человек стремится избежать ее в себе? Когда человек, переживший расставание с токсичным, разрушительным партнером, начинает испытывать тоску по прежним отношениям, это не всегда означает, что любовь жива...

В отношения инвестирует любовь взрослая часть психики. Если этой взрослой части нет, люди сходятся по влечениям, аффектам и схожему прошлому опыту. Возникает такое патологическое прилипание друг к другу: партнёры могут ненавидеть, уничтожать, отталкивать и мучить один другого в этой тесной связи, но выйти из этих болезненных отношений не могут. Почему? Отдельности такая пара в принципе не выдерживает из-за сепарационной тревоги, которая невыносимо захватывает психику и втягивает её в разрушительный «запой», либо на горизонте появляются сразу новые отношения...

Хочу рассказать вам свою историю, которую мне удалось переработать в ходе личной терапии и трансформировать в биографический опыт, где боль ушла. Первый эпизод, который я помню, связан с злокачественно инцеSтуозным поведением моей матери: её двоюродный брат приходил к ней спать.  Это продолжалось всё моё детство.  Моя первосцена сопряжена с ужасом, граничащим со смертью.  Мне было около трёх лет — я ещё не говорила и мало что понимала.  Заглянув в детскую комнату, где мы с мамой спали, я увидела...

Психическое развитие и компенсация организации личности начинаются с саморефлексии и способности выстраивать нарратив, связывающий прошлый опыт детства когда формировалась психика с текущим состоянием, ощущениями и качеством жизни. Там, где появляется возможность осмыслять собственные чувства, начинается процесс преодоления расщепления и фрагментированные аспекты психики обретают смысл, интегрируясь в целостную картину подлинного "Я". Процесс саморефлексии, становясь неотъемлемой частью внутренней...