Психолог Юлия Зубенко - Ресурсы внутри

Состояния паники ( панические атаки) возникают вследствие ослабления психологических защитных механизмов. Они представляют собой проявление неинтегрированных аспектов ненависти, ярости. Интенсивность панических атак варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей структуры личности. Эти эпизоды могут варьироваться от сравнительно переносимых до крайне деструктивных и абсолютно невыносимых переживаний и состояний разрывающих сознание на части, пораждая чувство потери контроля и выпадение в растерянность...

Прощение и принятие материнской фигуры представляют собой сложную психическую динамику, обширный и многогранный процесс, требующий глубокой личностной работы. Достижение искреннего прощения в течение полугодового курса представляется маловероятным, особенно если человек в полной мере осознает свои внутренние переживания и не прибегает к диссоциации, создавая тем самым уязвимую почву для будущих заболеваний. Прежде всего, необходимо присвоить этот первичный объект любви в себе, осознать, что "Я сама себе мать" и отношусь к себе определённым, зачастую н@Sсильственным образом...

С одной стороны, такая женщина глубоко страдает, проживая не свою жизнь, отодвигая собственные желания и потребности на задний план.  Но в этом, на первый взгляд, адаптивном поведении бессознательно кроется жажда власти над партнером.  Она возвышает себя, создавая ложное представление о своей незаменимости, убеждая себя, что партнер, ради которого она жертвует собой, не сможет без нее существовать, поскольку никто не сможет любить его так сильно.  В этом таится высокомерная грандиозность, ожидание...

Аутентичность не формируется, когда родитель искажает отражение, данное ребенку, лишь восхищением или постоянным обесцениванием и отвержением. Ликование от присутствия ребенка — это еще не выражение любви; здесь скрыты немалые подводные камни, особенно если родитель сам травмирован и инфантилен. Это скользкая дорожка, на которой дисфункция зачастую невидима со стороны. Взрослые, наблюдая такую семью, могут делать поверхностные суждения, видя лишь внешний фасад: кажется, мама «залюбила», а дитя неблагодарное...

Принято считать, что детство – самая счастливая пора, однако зачастую это лишь иллюзия, навязанная социальными нормами. Для многих детей, лишенных психических защит, опыта и зрелости нервной системы, детство становится тяжелейшим испытанием, квестом на выживание в полной зависимости от родителя.  В таких условиях формируется лишь социальное лицо, в ущерб психической аутентичности.  Расщепление становится спасительным механизмом, позволяющим выдерживать невыносимую реальность и избежать безумия....

Приглашаю как всегда своих дорогих людей которые подписаны на меня исследовать этот феномен, а не ещё глубже закопать себя в собственной вине. Наша задача научиться размышлять, научиться брать ответственность уже в здесь и сейчас с близкими людьми, выдерживать свою вину и говорить про боль, про причинение чего-то как оказалось непосильного для другого человека, чтобы вина стала не преградой  для близости, а поводом идти в близость.  Искать виноватых это утопия, их просто нет, если мы будем учитывать...

Психосоматические личности не осознают глубину своих душевных волнений и не понимают их первопричин. Они не дифференцируют собственные эмоциональные переживания и потребности, не осознают своего стремления к их выражению. Это явление определяется термином "алекситимия". В данном случае наблюдается диффузная идентичность, характеризующаяся размытой границей между психикой и соматикой, где психические процессы переживаются через телесные ощущения, а также недифференцированность мыслей и чувств. Это указывает на пограничный уровень функционирования личности...

Часто до терапии может казаться, что просто ещё не нашла свою «вторую половинку», «достойного партнёра», что по какой-то причине встречаются «козлы», которым надо только одно… и просто не встретила пока своё счастье, которое можно полюбить и рядом быть любимой. Человек, выросший рядом с эмоционально "мёртвой", отстранённой, холодной, отвергающей, обесценивающей, либо поглощающей, контролирующей, тревожной, инфантильной матерью, живёт в иллюзии о грядущем "принце", который пробудит дремлющую любовь...

Ибо лишь внутри таится бездна, с которой нет контакта и она способна поглотить всю личность целиком, если не заглядывать вглубь, не осознавать как ты устроен внутри и не исследовать свою тьму. Все остальное, мир, отношения, события, обстоятельства, люди, страдания притянувшиеся в жизнь – это лишь тени, пляшущие на стенах пещеры твоей психики, которые прорываются проекциями. И когда ты отворачиваешься от этого внутреннего колодца, полного непризнанных страхов, подавленных желаний, стремлений, невысказанной боли, ты лишь множишь его силу...

Душа человеческая – словно луна, объятая затмением.  Когда мрак коснется ее, нужно лишь набраться терпения, переждать, выдержать тьму. Ибо свет ее, немеркнущий и внутренний, рождается лишь в объятиях собственной тьмы.  Он – плод мужественного противостояния, исцеляющий шрам от встречи с бездной. Внутренний свет, рождённый в объятиях тьмы, становится маяком если заблудился в своём затмении.  Маяком надежды, любви и сострадания. Познав глубину своей тьмы, понимаешь истинную ценность жизни. И тогда, когда тьма отступает, рождается не просто свет, а мудрость...

Понимание нарциссического родителя требует погружения в особенности его психики. Важно помнить, что это сложное расстройство, которое проявляется по-разному, это целый континуум и не все люди с нарциссическими чертами являются нарциссическими родителями.  Эмоциональные и поведенческие разрушительные реакции на ребёнка у нарциссического родителя активизируются, когда они превышают ресурсы психического развития.  Это указывает на психическую незрелость, при которой человек оказывается неспособен справляться с собой, управлять своими чувствами и переживать эмоции через свой психический аппарат...

Встречаются мужчина и женщина. Если мужчина не решил свои проблемы с родителями, он разделён внутри на любящего и ненавидящего. По сути, получается, мы имеем дело с двумя мужчинами (расщепление), которые не очень хорошо знают друг друга, если не было терапии в истории человека. То есть, он сам не очень в курсе, что творит. Нет адекватной оценки происходящего. Если бы она была, мужчина соприкоснулся бы и со своей детской болью, а он этого избегает. Тогда одна часть мужчины проявляет нежность и заботу...