Свидание с собой. Психология для жизни

Вы считаете себя строгой, ответственной, «просто требовательной к качеству». Но что, если за этим скрывается не здоровая дисциплина, а тотальная жестокость по отношению к самой себе? Мы научились видеть её только в крайностях. Но настоящая война ведётся в быту. Она выглядит так привычно, что мы принимаем её за норму. Проверьте, сколько из этих пунктов про вас: Выбирать сериал или скроллинг ленты вместо сна или тишины, потому что «просто лежать» стыдно и непродуктивно. Чётко знать, что хочется веселья или отдыха, но вместо этого садиться за работу или быт...

Интеграция телесной и арт-терапии, системных семейных расстановок и глубинной работы через архетипы даёт невероятные результаты. Делимся главными преимуществами такого подхода: 1️⃣1. Краткосрочность Это не годы терапии. Это интенсивная, сфокусированная работа, которая за счёт погружения в коллективное бессознательное даёт доступ к самым древним и мощным «программам» психики. Результат достигается быстро и остаётся с вами навсегда. 2️⃣2. Глубина - Проработка родовых установок. Мы сразу выходим...

Знакомо чувство, когда изнутри звучит строгий голос: «Соберись! Ты должна быть эффективнее! Почему у других всё получается, а у тебя нет?».  Это жизнь в режиме многозадачности и дедлайнов предлагает нам кнут, чтобы подстегнуть ту самую, чувствительную и мечтательную часть нас — нашу Внутреннюю Девочку. Но Девочке не нужен кнут. Ей нужны безопасность и безусловная любовь. Именно на этом фундаменте вырастает вся наша женская сила. Представьте, что ваша женственность — это дерево:  🌿Корни — это Внутренняя Девочка: основа принятия и чувства «со мной всё в порядке»...

Одиночество как выбор из-за детской брошенности Внутри много печали. И в то же время — много жажды жизни. Вы знали, что киты — такие же социальные существа, как и мы? Только мы, люди, будучи социальными, можем отгораживаться от социума ради спасения своей уязвимой части. Выбирать одиночество, чтобы никто никогда не узнал о нашей печали. Чтобы не пришлось сталкиваться с ней снова. Не пришлось опять чувствовать себя не просто беспомощным — а в вакууме, из которого некому вытащить. И главное — некого даже позвать...

Разбор 1 серии "Быть Эрикой": Сожаление, Потеряшка и Поиск Себя Знакомство с Героиней: "Девочка" в Мире Взрослых · Серия начинается с показательного кадра: Эрика стоит "как невидимка", жизнь вокруг кипит, но она с "кислым лицом" сожалеет, что проводит вечер с кошкой. · Собираясь на третье свидание с Тревором, она вдруг вспоминает школьного возлюбленного. Парадокс: у нее есть свидания, но она не понимает, что это за отношения. Осознание приходит позже: она просто "плыла по течению", когда Тревор променял ее на спортзал...