Твой психолог рядом

371

подписчик

Твоя опора в мире чувств. Без сложных терминов и нравоучений говорим о выгорании, тревоге, самооценке. Учимся любить себя Здесь можно быть собой. Давайте разбираться в себе с интересом и заботой

Лента материалов Статьи

1 час назад

• Вы подписаны

Как отдохнуть в выходной, если вы выгорели

Выгорание — это не усталость, которая проходит после сна или спокойного вечера, и не то состояние, которое можно исправить одним отпуском, потому что оно остаётся с вами даже тогда, когда вы вроде бы ничего не делаете и формально отдыхаете...

22 часа назад

• Вы подписаны

Почему иногда не хочется, чтобы выходные наступали

Мы привыкли ждать выходных. Считать дни, строить планы, предвкушать отдых. Но есть люди, которым пятница не приносит радости. И, возможно, вы один из них. Вы смотрите на календарь и чувствуете не облегчение, а странную тяжесть...

Психология в историях

Тревога и все что с нею связано

10 материалов

1 день назад

• Вы подписаны

Любовь или зависимость: как отличить

Мы привыкли называть любовью очень разные вещи. И то, что делает нас счастливыми, и то, что медленно разрушает. И то, что даёт свободу, и то, что заковывает в цепи, которые мы сами называем судьбой. Слова одни и те же, а опыт — противоположный...

1 день назад

• Вы подписаны

Тест: сколько у вас скрытых травм?

Важное уточнение: это не клинический тест и не диагностический инструмент. Это формат саморефлексии. Настоящие травмы диагностирует специалист, а не статья в блоге. Но задать себе честные вопросы бывает полезно...

2 дня назад

• Вы подписаны

Почему вы откладываете: чек-лист из 5 типов прокрастинации

Вы смотрите на задачу. Вы знаете, что её надо сделать. Вы даже хотите её сделать. Но вместо этого открываете телефон. Или идёте на кухню. Или решаете, что «сейчас не тот момент». Проходит час. Два. День...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент

Психология в историях