Чувство вины

Мы привыкли думать, что наша вина — полезный контролёр, что она помогает нам стать лучше. Но давайте честно: на самом деле чувство вины мотивировало вас? А как часто вы, вместо спокойно проведённого вечера, корили себя за какой‑то проступок и потом ещё долго не могли из‑за этого уснуть? Чувство вины отлично прикидывается топливом для личностного роста, являясь, по сути, нашим якорем. Давайте поговорим о пяти самых распространённых мифах о чувстве вины. Казалось бы, всё правильно: сделал что‑то не так, почувствовал вину, сделал выводы и больше так не делаешь...

Случалось ли вам чувствовать, что вы живёте как будто не в полную силу? Или грустить из‑за того, что не решились пойти учиться танцам, хотя очень хотелось? Или вас не оставляют мысли, что вы должны быть...

Я думаю все мы сталкивались c ситуациями, когда испытывали эмоцию, которая вроде бы не соответствует ситуации. Или слишком сильно, как нам кажется, отреагировали на какую-то мелочь. А может быть винили себя за эмоции, которые кажутся нам слабостью? Или боялись, что наши эмоции навредят отношениям с близкими людьми? И как только мы испытали эмоцию, которую не должны были испытывать, мы начинаем себя в этом винить Давайте разбираться Начнем как всегда с детства. Многие из нас слышали от родителей и...

Представьте, в мире живёт судья, который работает без отдыха, без выходных и даже без перерывов на обед. Он постоянно, каждый день, выносит приговоры. Исключительно обвинительные. А теперь представьте подсудимого, которому могут вынести приговор за одну только мысль о чем-то не хорошем...

Не поздравил друга с днём взятия Бастилии, хотя точно знаешь, как для него это важно. Какой же ты после этого друг?! Назначил встречу на пятницу 13е, зная что человек суеверен? Ну вот как можно быть настолько невнимательным...

Ты пришел с работы, сидишь с телефоном в одной руке, только что снятым носком в другой. Пытаешься понять, есть ли у тебя силы дойти до кухни, чтобы поесть, или оно уже и не надо. Смотришь соцсети, а там один на уроки макроме записался, вторая на курсы пилота, третий ещё куда то...