Осознанная реальность

Получать новые навыки, развиваться, ставить амбициозные цели, пробовать новые стратегии правильно и нужно. Но не всегда это дает нужный результат, люди либо топчутся на месте, либо быстро выгорают. Мотивация здесь вторична. Проблема лежит гораздо глубже — в физиологии. Представьте себе обычную электрическую проводку. У каждой сети есть свой предел — количество тока, которое она может пропустить через себя и не замкнуть. Ваша нервная система работает точно так же. Любое новое событие, крупная сумма денег, больше ответственности или успех — это мощный электрический сигнал, это напряжение...

Корень такой привычки в том, что человек сам себя загоняет в тупик и убеждает, что у него нет выхода. Внутри есть ощущение, что всё очень ограничено, пути нет, выхода нет, кругом препятствия. А раз так, страшно сделать реальный шаг. Намного проще придумать кучу непреодолимых препятствий и сказать себе: «Ситуация безвыходная, я ничего не могу сделать», чем взять и начать менять. Мы сами лишаем себя выбора, хотя на самом деле свободны. Это такой странный способ защититься от действий, которые пугают...

В мае деньги, стабильность, быт, стремление к комфорту — вот что выходит на первый план. Май — не про желания. В этом месяце главный вопрос: на что я реально могу опереться? И для стихии огня это особенно заметно: вас будут возвращать из идей в реальность, т.е. придется столкнуться с необходимостью повзрослеть и научиться управлять своим импульсом. Май включает режим наблюдения и проверки. Постоянный сбор информации: кто что сказал, где что происходит, какие возможности есть. Это не спокойное состояние...

Когда пошёл поток негативных мыслей, ничего не анализируете и не успокаиваете себя. Не надо спорить с собой, не надо заменять на хорошую. Просто ловите сам факт: “Мысль звучит. Я её слышу.” Именно звучит. И всё. Держите паузу 5–7 секунд. Не продолжаете фразу, иначе ум опять начнет выстраивать свои конструкции. Только факт: “Мысль звучит. Я её слышу.” Пошла мысль: “Всё плохо. Ничего не получится. Опять одно и то же.” Вы не спорите, не продолжаете ее, а просто фиксируете: “Звучит мысль.” И замолкаете...

Недавно меня просили: «Меня очень задевает мнение других, не понимаю, почему так? Я вроде себя люблю, но когда слышу про низкую самооценку, понимаю, что это про меня». «А что значит «я себя люблю», - спрашиваю я. «Мне нравится, как я выгляжу». Так вот, «мне нравится, как я выгляжу» это не равно любовь к себе. Любить себя - знать себя, слышать себя и выбирать. А чужое мнение цепляет как раз потому, что человек себя не выбирает сам. Низкая самооценка - это отсутствие опоры на себя. Допустим, у человека...

По сути, любая народная примета — это попытка ума наклеить ярлык на чистый импульс. Когда мы заранее решаем, что именно должно произойти, мы сужаем бесконечный спектр возможностей. Левая сторона - принимающая, зуд ладони означает «есть входящий поток», т.е. «Я готов схватить возможность». Но что считать возможностью — решаете вы. Когда человек говорит «это к деньгам», он активирует фильтр восприятия. Мозг начинает искать только финансовые подтверждения. Это как сказать Вселенной: «Пропускать только купюры...

Не мысль материальна сама по себе, а что ты делаешь с ней дальше. Уделяешь ей внимание - наполняешь энергией. А что значит уделить внимание мысли - среагировать на нее. Реакция это страх, радость или предвкушение, что угодно. Как только пошла реакция, ты фактически даешь свое согласие на то, чтобы эта мысль стала частью твоей реальности. Ты словно говоришь: «Да, это реально, это имеет право быть в моем мире». Реакция — это команда, которую ты, как единственный Творец в своей вселенной, отдаешь беспристрастному пространству...

Это энергетическая конструкция, ловушка, которую мы сами же и спроектировали. В основе этого сценария лежит наше представление о мечтах, целях, желаниях и отношение к жизни. Мы взяли какую-то цель или желание и сделали его недосягаемым. Мы здесь, а это все где-то там, на горизонте, светит, манит, но это не мое, оно где-то там и мне куда-то туда надо еще дойти. И между мной и моим желанием есть расстояния, я этого хочу, но у меня этого нет. То есть буквально говорите миру: это не мое, но я хочу этим владеть...

Давайте начнём с того, что вообще происходит. Вы живёте свою жизнь, а потом в какой-то момент вдруг ловите себя на том, что говорите маминой фразой, реагируете как отец. Боитесь того же, чего боялась бабушка. И выбираете — раз за разом — то, что «нормально, прилично, надёжно, как у людей». И если спросить себя «а я точно этого хочу?», в большинстве случаев ответ будет - нет. И вот тут важно кое-что осознать. Родовые установки — это не просто слова, которые вам говорили в детстве по типу: мужчины...

Есть ситуация, которая тянется давно. Если что-то и меняется, то очень медленно. Это долгий процесс. Но вы надеетесь, что сможете выдержать. Что если будете терпеливыми, спокойными, не сорвётесь, не покажете слабость — всё сложится так, как вам нужно. Верите, что своей выдержкой повлияете на человека или на обстоятельства. Что если не давить, а дать время, ситуация сама разрешится. Вы надеетесь, что справитесь сами, дотянете, что главное быть сильным и не сдаваться. Вам пора перестать надеяться...

Апрель — месяц перемен. Многие поймут, что дальше по-старому уже не получится. Это может касаться работы, денег, отношений, планов, договорённостей. То, что давно уже назревало, в апреле даст о себе знать. Важно прожить месяц без излишней эмоциональности. Смотреть на факты, говорить прямо, перестать откладывать принятие решений. Апрель вскроет правду и заставит что-то менять. На поверхность выйдет желание начать что-то новое. Не сидеть, не ждать, а попробовать, написать, позвонить, выйти с идеей, заявить о себе...

Мы привыкли делить свои чувства на хорошие и плохие. Радость хорошая, злость плохая. Зависть - да разве можно, а вот любовь благородная. Но разве всё так однозначно? Что если перестать раскладывать эмоции по полкам с надписью «позитивное» и «негативное», «грех» и «доблесть» и начать различать не чувства, а наш подход к ним: созидательный или разрушительный? Возьмём, например, зависть. Кажется, что это чистое зло, не так ли? Но всё зависит от того, куда ты направишь эту энергию. Зависть может сжечь тебя изнутри, а может стать топливом для роста...