Найти в Дзене
Одни и те же грабли — это не случайность
И снова по кругу. Порой даже кажется, что жизнь специально кидает под ноги те же грабли, чтобы долбанули по лбу посильнее. Снова человек, рядом с которым вы теряете себя. Снова работа, где из вас тянут все жилы, и делают вид, что это нормально. Снова денег впритык. Снова обещания себе, что теперь-то все будет иначе. И снова привычные выводы: мне не везет, люди такие, время такое, мир жесток, судьба такая. Так проще. Только проблема не в том, что жизнь издевается. Она просто возвращает вас в момент, где вы могли уже все изменить, но так и не сделали этот шаг...
739 читали · 2 дня назад
Удивительно, как много о себе можно понять по одному обычному дню
Вы не тупите и не ленитесь. Вы просто снова и снова тратите силы не туда. Думаете об одном, делаете другое. Решение вроде назрело, а внутри каша. День уходит на срочное, важное опять переносится. Потом накрывает знакомое чувство: почему в моей жизни всё не так, как мне хочется. Вот для этого и нужен PDF-журнал осознанности на 90 дней. Не для красивых мыслей. Не для “почитать и вдохновиться”. А для нормальной ежедневной работы с собой без лишней сложности. Что внутри: — задания на первую неделю, чтобы...
2155 читали · 5 дней назад
"Да ладно тебе, я же шучу" или как вас обесценивают, прикрываясь шуткой
Чувство юмора здесь вообще не при чем. Сначала это особо не воспринимается, можно даже посмеяться вместе, но чем дальше, тем больше внутри остаётся неприятное ощущение, будто по вам прошлись катком и сделали вид, что ничего не произошло. Сегодня это одна фраза, завтра ещё одна, потом это становится обычным способом общения, и каждый раз шуткой вас обесценивают. Просто юмор безобидный, а обесценивание, замаскированное под шутку, всегда направлено на то, что человеку важно: внешний вид, деньги, отношения, выбор, привычки...
640 читали · 6 дней назад
Когда человек игнорирует ваш отказ и продолжает настаивать
Вы сказали «нет» спокойно, прямо, без агрессии, а в ответ получили: уговоры, давление, попытки переубедить, обесценивание, шутки, «ну ты что», «да ладно», «ничего страшного». И вот стоите и думаете: видимо, он меня не понял. Всё он понял, просто ваше "нет" ничего не значит, не является окончательным решением. Оно воспринимается как что-то, что можно изменить, дожать, переиграть. В такие моменты многие начинают сомневаться в себе. Может, резко сказал, может, надо мягче, может, объяснить подробнее...
931 читали · 1 неделю назад
Ты к этому привык, а зря, с этого всё и начинается
Беспорядок в квартире, в доме, на рабочем месте обычно объясняют просто: лень, неорганизованность, «такой человек». Удобно, быстро и без лишних вопросов, проще всего так сказать и не разбираться. Но если посмотреть внимательнее, там другая история. Он появляется, когда внутри накопилось слишком много незавершённого. Мысли крутятся, решения откладываются, разговоры не закончены, какие-то ситуации висят и тянут внимание. Ты вроде что-то начал, потом переключился, потом ещё одно — и в итоге ничего толком не закрыл...
2159 читали · 1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала