Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
6 часов назад
 • Вы подписаны

Как «надо» блокирует «хочу»

Она сидела напротив меня и не могла ответить на простой вопрос: «А что вы сами хотите?» Не потому что не знала, просто этот вопрос у неё годами не звучал. Был только набор штампов: «надо доучиться», «надо выйти замуж», «надо родить, пока не поздно», «надо держаться за эту работу — стабильность же». А «хочу» где-то потерялось по дороге. И она перестала себя слышать. Так бывает почти у каждого. И это не слабость характера и не лень разобраться в себе. Это механизм, который стоит понимать — тогда с ним можно работать, а не воевать вслепую...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Почему фраза «Я люблю себя» не помогает и ничего не меняет

Совет «сначала полюбите себя» звучит так, будто человек может однажды принять такое решение — и с этого дня начать относиться к себе совершенно иначе. Поэтому люди повторяют аффирмации, хвалят себя перед зеркалом, покупают подарки, принимают ванны с солью и пытаются чаще выбирать себя (хоть до конца и не понимают, а что это вообще значит). Всё это может быть приятным и полезным. Ванна поможет отдохнуть, подарок поднимет настроение, отказ от неприятной встречи освободит вечер. Но сами по себе эти действия ещё не означают, что отношение к себе изменилось...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Почему совет «думайте о хорошем» обычно не помогает

Когда вы начинаете накручивать себя из-за какой-то ситуации, вам часто советуют: «Не думайте об этом», «Успокойтесь», «Переключитесь на хорошее». Проблема в том, что сам совет «думайте о хорошем» не содержит никакого действия. От вас требуют уже оказаться в другом состоянии, но не объясняют, как к нему прийти. Допустим, вы стоите в пробке и понимаете, что опаздываете. Это факт. Но через несколько минут мысли в голове уже не только об опоздании. Вы думаете, что весь день пойдёт наперекосяк, нужная встреча сорвётся, человек будет недоволен, а дальше наверняка случится ещё что-нибудь...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Август 2026: два затмения и главные даты месяца

Август 2026 года нельзя назвать спокойным. В течение одного месяца произойдут сразу два затмения, а Венера, Меркурий, Марс и Солнце сменят знаки. Общий фон будет меняться несколько раз. Поэтому состояние, планы и желания, с которыми вы войдёте в август, к концу месяца могут восприниматься уже совершенно иначе. Меркурий закончил ретроградное движение ещё 23 июля, но до 6 августа будет проходить заключительная часть этого периода. В первые дни месяца могут продолжаться разговоры и ситуации, начавшиеся раньше...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Всё ещё стараетесь изменить своё денежное мышление? Бросьте, не поможет!

Сколько раз вы уже пытались изменить своё отношение к деньгам? Искали ограничивающие установки, разрешали себе хотеть большего, представляли нужные суммы, учились не экономить на себе и старались думать как обеспеченный человек. В моменте всё это действительно может вдохновлять. Кажется, что теперь вы поняли, что мешало вам зарабатывать и спокойно относиться к деньгам. Но потом приходит незапланированный счёт, снижается доход или возникает очередная необходимая трата — и все правильные мысли мгновенно исчезают...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации