Yoga with FaridaGem

1311

подписчиков

Намаскар! Меня зовут Фарида. Я учитель Хатха-йоги и специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги. Мой канал о йоге и о ее методах поддержания физического и психического здоровья

Намаскар! Меня зовут Фарида. Я учитель Хатха-йоги и специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги. Мой канал о йоге и о ее методах поддержания физического и психического здоровья

Лента материалов Видео Статьи Ролики

02:30

1,0×

00:00/02:30

4 года

• Вы подписаны

Поза «Царя голубей» одна из самых сложных поз в йоге, требующая тщательной подготовки

02:08

1,0×

00:00/02:08

4 года

• Вы подписаны

Как легко и безболезненно сесть в поперечный шпагат, уделяя этому 10 минут в день

02:15

1,0×

00:00/02:15

4 года

• Вы подписаны

Как вернуть былую гибкость ногам и позвоночнику

02:11

1,0×

00:00/02:11

4 года

• Вы подписаны

Поза повышающая умственную концентрацию. Показываю позу светлячка - титибхасану и подготовку к ней

02:12

1,0×

00:00/02:12

5 лет

• Вы подписаны

Утренние потягушечки на основе Сурья Намаскар. Пробуди своё тело и сознание!

02:30

1,0×

00:00/02:30

5 лет

• Вы подписаны

Утренняя практика, которая поможет вам быть в тонусе целый день!

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент