Йога для жизни.

57,3 тыс

подписчиков

Блог преподавателя йоги Анны Колмаковой. О йоге просто и понятно. Практикую 18 лет и преподаю 13. Большой опыт преподавания и практики вкупе со здравым смыслом и желанием научить. Обучающие видео-курсы теперь можно оплатить и смотреть на Бусти https://boosty.to/yogaeveryday

Блог преподавателя йоги Анны Колмаковой. О йоге просто и понятно. Практикую 18 лет и преподаю 13. Большой опыт преподавания и практики вкупе со здравым смыслом и желанием научить. Обучающие видео-курсы теперь можно оплатить и смотреть на Бусти https://boosty.to/yogaeveryday

Лента материалов Видео Статьи Ролики

02:04

1,0×

00:00/02:04

2 года

• Вы подписаны

Улучшение осанки. Фрагменты урока.

02:10

1,0×

00:00/02:10

2 года

• Вы подписаны

Йога с нуля до самостоятельной практики.

02:11

1,0×

00:00/02:11

2 года

• Вы подписаны

Какой наклон делать для растяжки и раскрытия тазобедренных суставов?

18:03

1,0×

00:00/18:03

2 года

• Вы подписаны

Наклон стоя. Как делать безопасно.

05:12

1,0×

00:00/05:12

2 года

• Вы подписаны

Утренняя йога. Активная практика 5 минут.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Видео уроки

2 материала

Йога в жару

3 материала