🌞 Новая неделя Здорового лета! Друзья, рада приветствовать вас на новой неделе «Здорового лета»! И на этой неделе у нас впервые в летней акции участвуют не только курсы, но Онлайн Клуб Оздоровительной Йоги*! ⭐️ Итак, с 12 по 18 августа включительно вас ждут суперскидки на: 🧘♀️ Абонементы на 3 и 6 месяцев в Клуб Йоги 🧘♀️ Курс «Йога при гипертонии» 🧘♀️ Мини-курс «Мышечные зажимы» 🧘♀️ Курс «Йога при эндометриозе» 🧘♀️ Курс «Йога для беременных» 📆 Особое предложение: теперь доступ ко всем курсам, участвующим в акции, предоставляется на целый год! Это отличная возможность изучать и совершенствоваться в удобное для вас время. 🎁 Бoнусы и скидки: Сегодня мы обновили 1000 бoнусных рублей у всех зарегистрированных на сайте yyogadudina.ru 🤑 И не забывайте, что cкидки и бoнусы суммируются! * Что такое Онлайн Клуб Оздоровительной Йоги: 🧘♀️ Занятия 3-5 раз в неделю + бoнусы и доп. уроки! 🆕 2 раза в месяц занятия с Татьяной Дудиной в Zoom с обратной связью. 🤸♂️ Разные направления йоги и йогатерапии, а также новые интересные тренировки (пилатес, PortDeBras). 🤳 Чат поддержки в Telegram. ✨ Возможность выбирать занятия по желанию и уровню сложности. 📆 Занятия сохраняются в записи до 2 недель. 💻 Возможность заниматься в любое время и в любом месте, не выходя из дома! Не упустите эту замечательную возможность улучшить своё здоровье и самочувствие! Подробности акции здесь
🏆ЙОГА-БЛОГЕР ГОДА ТРЕТИЙ ГОД ПОДРЯД! Чем полезен мой блог? 🙏 СПАСИБО! Благодаря ВАМ и вашей поддержке я снова победила в номинации 🥇 “Йога-блогер года” по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AWARDS 2022 🌿 🥰 Для меня ценна не столько награда, сколько осознание, что так много людей голосуют за мой блог уже 3 года подряд! Даже не представляете, насколько это вдохновляет делать блог еще больше, еще лучше и еще полезнее! И я хочу сказать огромное СПАСИБО всем, кто поддержал меня своим голосом🙏 Многие из вас со мной очень давно, кто-то еще покупал 💽 DVD диски с моими занятиями или помнит меня со времен эфиров на телеканале “Живи” 📺. А некоторые подписались совсем недавно. Давайте под этим постом я расскажу (или напомню😉), кто я и чем буду вам полезна. 🙋♀ Меня зовут Татьяна Дудина, я специалист по ЛФК, йогатерапевт и профессиональный инструктор йоги уже более 20 лет. Основной акцент в своей работе я делаю не на классическую йогу, а на научно-обоснованные методы. Поэтому постоянно изучаю исследования в сфере йогатерапии и биомеханики и делюсь только теми техниками и приемами, которые доказали свою эффективность.💯 В этом блоге вы найдете: 🤸♂ Полезные упражнения для разного уровня подготовки. Иногда в съемках мне помогает моя дочь Алиса и проводит занятия для детей 👧 Загляните в рубрики на моем канале, чтобы найти упражнения на разные части тела. 🧘♀ Разбор асан йоги. Рассказываю, как они работают и как выполнять их правильно. 👩🔬 Результаты научных исследований. Эта информация важна тренерам и полезна практикующим. Статьи на эту тему можно найти в рубрике "Наука и йога" 💁♀Интересные факты о теле. Вы знали, что здоровье шеи и глаз тесно связаны? Или что из-за неправильного дыхания может портиться осанка? В блоге я рассказываю, что с этим делать. 🕵️♀️ Тестирования. Показываю, как можно протестировать себя самостоятельно и выявить возможные проблемы. Ищите посты с надписью “тест” или “тестирование” 🤗 Продолжение в карусели 👉🎡. Там тоже много полезного. Задавайте любые вопросы или оставьте пожелания по поводу упражнений в комментариях - я всегда прислушиваюсь к вам❤ Подписывайтесь на другие мои каналы: Мой Telegram канал Мой YouTube канал