Женское здоровье

Сегодня хочу поговорить на тему, которая часто остается "за кулисами" даже в самых открытых разговорах. Это недержание мочи — проблема, с которой, по статистике, сталкивается каждая третья женщина в какой-то момент своей жизни. Многие из нас живут с этим молча, иногда даже не задумываясь, что что-то можно изменить. Почему так? Возможно, из-за стыда или убеждения, что это "нормально" с возрастом. Но я хочу сразу расставить акценты: недержание — это распространенная, но не "нормальная" проблема. И самое главное — она решаема...

Представьте себе: вы наконец расслабились после длинного дня, но ощущаете боль в области таза. Или, быть может, уже давно избегаете определенных движений, потому что они доставляют дискомфорт. Мышцы тазового дна (МТД) – это не просто "интимные" мышцы. Они, как и другие мышцы нашего тела, могут быть как ослаблены, так и слишком напряжены. Вспомните, как ощущаются напряженные мышцы спины во время массажа: они болят и отказываются расслабляться. С МТД происходит то же самое, но распознать проблему сложнее...