Как избавиться от боли в колене: проверенные методы и личный опыт
Вас беспокоит боль в колене? Это может возникнуть по многим причинам и существенно влиять на качество жизни. Сегодня разберемся как правильно протестировать коленный сустав, определить причину боли. Мы будем рассматривать боли атравматического характера, то есть не связанные с травмой, и каких упражнений избегать в состоянии острой боли (когда сустав болит даже в покое). Первое, что необходимо понимать, что причина боли в суставе не обязательно находится в самом суставе. Если вы уверены, что причина боли именно в колене, необходимо обратить внимание, где локализуется боль...