Йога онлайн с Альбиной Малышевой

Важно не сколько движений, а сколько тишины получилось подарить себе. В йоге такие паузы становятся опорой. #йога

Новая практика с освоением Бакасаны уже на канале 🧘🏻‍♀️ #йогадляначинающих #йогаиздоровье #йогаонлайн

💭 Напишите в комментариях цифру 1, 2 или 3 — с чего начнёте завтра? #йогадляначинающих #йогаиздоровье #йогаутром

Больше о йоге на моем канале 🧘🏻‍♀️🙏 #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йогадлявсех

Новая расслабляющая практика уже на канале ✨💓 #йогадляначинающих #йогаиздоровье #йогаонлайн #йогадома

Отстраиваем позу Кобры 🐍#йога #йогаиздоровье #асаныйоги