Хаотичный сгусток энергии

Ресурсная сказкотерапия 👇 Однажды, разбирая вещи после переезда, я обнаружила, что насобирала уже целую коллекцию открыток. И надо бы красиво всё оформить. Но как водится - лежали мои красотки со всех концов страны в долгом ящике комода. И вот пришел их час! Воплотится в инсталляцию - и поработать на благо подписчиков как метафорические открытки. 1. Выберите одну из открыток. 2. Напишите маленькую историю по открытке про себя со счастливым ресурсным финалом. Назовите героя - расскажите, что он любит, что ему приносит радость и удовольствие, гармонию и спокойствие, силы и увереность. Подведите итог. 3. Делитесь в комментариях своими терапевтическими шедеврами ❤ Например, открытка 5, жила-была я, Муми-Тролль! Приятно познакомится! Троллик любил вокруг себя сооружать красоту. Сооружал, сооружал, сел - смотрит вокруг - как всё классно. И стало ему хорошо ❤ Сказкотерапия поможет поддержать себя в утомлённом состоянии, сфокусироваться на позитивных моментах.

Благодаря подготовке в том числе и с педагогом по речи - получила должность спикера курсов большого онлайн-университета НАДПО. И сейчас занимаюсь записью лекций. После какого занятия можно сказать - "ХОРОШО ПОРАБОТАЛИ РТОМ!" 😁? Периодически беру занятия у моего педагога по речи Димы Галкова. На фото - Упражнение - У/И, на проработку артикуляционных мышц. На видео заметила, что нижняя челюсть не открывается как надо. Вспомнила сегодня на занятии, что полгода назад при лечении 8го зуба получила травму связки челюсти. Вот и результат. 2 месяца рот еле открывался. А вышло всё боком - в поехавшую артикуляцию. Также осознала, что все детские травмы от стоматолога - привели к зажиму челюсти. Делая упражнения на расслабление мышц, пошли флешбэки из стоматологического кресла. А я-то думала, это история про запреты на громкие детские разговоры со стороны родителей и старших.... Хотя и это может быть! К своему психологу сейчас хожу тоже на тему голосовых зажимов. Кто хочет круто проработать свою речь, поставить её на профессиональный уровень, чтобы работать перед камерой - велком к Диме. Онлайн. Дмитрий Галков - тренер по актерскому мастерству, красивой речи, публичному выступлению. Актер Свердловской государственной детской филармонии. Ссылка у меня) Если у вас есть речевые зажимы, будет полезно, если поделитесь, откуда они у вас. А я поделюсь видео, как я делаю одно из самых прикольных упражнений - "Пробка". Оральная 😁 Упражнения нужно делать ежедневно.

Опубликовано фото

Заканчиваю обучение на курсе "Психологическое консультирование в сексологии". Если есть рецепт идеальных блинов, то есть ли рецепт «правильного» секса? часто мы воспринимаем секс как что-то, что происходит как бы «само по себе». «В нужное время природа подскажет» — говорят нам родители, вместо того чтобы честно объяснить, как «ЭТО» происходит. В современной сексологии выделяют восемь этапов сексуальный реакции. 1. первый этап — сексуальный интерес. Похоже на интерес в любой другой сфере: кому-то очень интересно, а кому-то не совсем. 2. этап сексуального желания — в этой точке мы осознаем свое стремление к другому: знакомому или воображаемому объекту. это сочетание влечения и возбуждения от мысли или фантазии. На этой стадии мы все ещё решаем: продолжать, затормозить или прервать наше возбуждение. 3. этап возбуждения — здесь уже очень явно включается физиология. Ответная реакция тела на возбуждающий объект (эрекция или то самое "потекла"). 4. этап плато — возникает при сексуальном контакте. Возбуждение все ещё остается сильным, предшествуя оргазму. Тело, проще говоря, готовится: либо оргазм произойдет, либо нет. 5. в идеальном случае, пятый этап —это оргазм. это физическая и психическая разрядка, выброс энергии, ощущающийся иногда локально, иногда во всём теле, ощущение крайне индивидуальное, многосоставное и зависящее от большого количества факторов. 6. этап разрешения — во время которого органы и физиологические показатели возвращаются свое прежнее состояние. размеры, кровенаполнение, частота пульса, мускульное напряжение снижается: по сути, это фаза разрядки, которая начинается сразу после оргазма и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. 7. рефрактерный период — интенсивность этого этапа очень индивидуальна. Он заметен больше у мужчин и иногда (везучие!) отсутствует у женщин, поэтому кто-то может продолжить заниматься сексом сразу же после предыдущего оргазма, а у кого-то стимуляция в этот период может восприниматься негативно. Фаза «отдыха после тяжелого труда». "Всяк зверь после соития грустен..." 8. последний этап — это психическая переработка. Супер-важный этап, о котором зачастую мало говорят. Это извлечение и присваивание полученного опыта. Принято располагать этот этап в конце, но у многих людей он может возникать на всём протяжении цикла сексуальной реакции. проще говоря, именно в этот момент времени мы думаем о том, что произошло: понравилось нам или не понравилось, как именно мы себя чувствовали — это такое поглощение и обработка информации, полученной во время сексуального контакта. Очень важно, что во время этого этапа все сказанное нашим партнёром может восприниматься гипертрофированно, это такой психологически сверх-чувствительный момент, поэтому будьте друг с другом бережны. Представьте, если один из партнёров что-то хочет сказать другому именно на этой стадии - а второй давно уже мирно спит. Ну это уже совсем другая история... ))

Антидепресс-Санта желает вам прекрасных каникул 😄 Если вы ещё не выполнили план по диванопроминанию - самое время начать/продолжить. Тварь я дрожащая или право имею? Имеем, любим, практикуем. Ещё наработаемся в этом году Гоу к дивану!

Смотрите-ка, раритетище! Компакт-диск! Куда бы вставить 😄 Цитатки подъехали: Для того чтобы искренне верить в вечность, надо было, чтобы эту веру разделяли другие, – потому что вера, которую не разделяет никто, называется шизофренией. Инфляция счастья, – торопливо застрочил он, – надо платить за те же его объемы больше денег. Антирусский заговор, безусловно, существует – проблема только в том, что в нем участвует все взрослое население России. Когда не думаешь, многое становится ясно. В области радикальной молодежной культуры ничто не продается так хорошо, как грамотно расфасованный и политически корректный бунт против мира, где царит политкорректность и все расфасовано для продажи. Продавать самое святое и высокое надо как можно дороже, потому что потом торговать будет уже нечем. Всегда рекламируются не вещи, а простое человеческое счастье. Всегда показывают одинаково счастливых людей, только в разных случаях это счастье вызвано разными приобретениями. Поэтому человек идет в магазин не за вещами, а за этим счастьем, а его там не продают. Тварь дрожащая, у которой есть неотъемлемые права. Была такая восточная поэма, – сказал Татарский, – я ее сам не читал, слышал только. Про то, как тридцать птиц полетели искать своего короля Семурга, прошли через много разных испытаний, а в самом конце узнали, что слово «Семург» означает «тридцать птиц». Главное – вовремя обзавестись хорошими мозгами! В чем главная особенность российского экономического чуда? Главная особенность российского экономического чуда состоит в том, что экономика опускается все глубже в жопу, в то время как бизнес развивается, крепнет и выходит на международную арену. (СССР) улучшился настолько, что перестал существовать. Ты, Вован, не ищи во всем символического значения, а то ведь найдешь. На свою голову.

Под Новый год...

Ну-с, топ адекватных в студию. Их в фильме, разумеется - нет. Надя - несчастная мадам с синдромом жертвы, 10 лет встречалась с женатым, теперь довольствуется "положительным" Ипполитом, потому что он хороший, а другого нет. Ни любви, ни счастья. Но почему она делает сиюминутный выбор между Ипполитом, с намерениями которого все ясно, и неизвестным алкоголиком, который повелся на её внешность и первые впечатления? Женя - 40-летний бесхребетный мамин сын. Странно, что он хирург. Принимать решения - не его. К тому же - бытовой алкоголик. Ипполит - неадекватен ситуации. Обнаружив, что его женщину домогается алкаш - он не вышвыривает того из дома и не защищает её, а устраивает сцены ревности и пьяным садится за руль. Он знает прекрасно, что Надя его не любит, но согласен так жить. И отсюда истоки его закидонов. Галя Поначалу Галя предстает зрителю решительной, целенаправленной и знающей себе цену женщиной. Нельзя не заметить, что она молода и хороша собой. Интересно, чем же Лукашин смог ее пленить и в какой-то мере заставить ждать предложения руки и сердца целых два года? Не исключено, что все теми же эмоциональными качелями, которые он устраивал Наде всю новогоднюю ночь. Проблемы Гали – низкая самооценка и отсутствие самоанализа. Она готова терпеть закидоны Жени, мамочкиного сына, и жить с ними в однокомнатой квартире... (тогда, может, многие так жили, но нам это показывает уровень Гали, ее позицию жертвы). Всегда умиляла меня эпичная фраза мамы Жени в конце фильма, последняя фраза : "Поживём - увидим"... 😃 Много в ней смысла. Фильм этот не про любовь, как по мне, а про сборище несчастных людей, страдающих, слабых или ленивых, чтобы что-то изменить.

Повеяло иронией судьбы...

💫Психологический лайфхак💫 Хочешь сделать близкому новогодний подарок, но не знаешь что ему понравится? Решение есть! Скажи, что уже купил подарок, который ждёт новогодней ночи - а пока предложи отгадать, что это. Будь уверен - твой любопытный незамедлительно перечислит то, что хочет. Теперь можешь смело отправляться за покупкой 😏😄

Почему стоит посетить выставку "Россия" на ВДНХ? Классная прогулка на новогодние праздники, рекомендую 💖

Суббота 13:00 23 декабря 🌲ЁЛКА ДЛЯ ТЕХ, КОГО ЗА...🌲 И заодно долгожданное открытие второй студии! Потому как мы наконец все здоровы❤ Тема встречи - ❄Зимушка-зима! ❄ 1. Фуршет и разговоры. 2. Народные праздники русской зимы - история, традиции, наши воспоминания - какие в них скрыты ресурсы для нас сегодня? 3. Интерактив из русских традиций "Подблюдные песни". Приносите кольцо в качестве жребия. Русская вечорка - КЛУБ ЗНАКОМСТВ для мужчин и женщин 25+ это проект для общения и щепотка психологии❤ Будет классно! 1.5 часа, 1000 р вход, +300 р чайный сбор Запись: в лс или +79040072827 Наличие мест: осталось 3 💥 Клуб ведут психологи Евгения Федорова и Марина Нилова Завтра пройдет розыгрыш билета, не пропустите! Психологический центр "Зебра", студия 2 на площади Капошвара Чайковского, 9, офис 312