🩷 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ ⚙️На этой неделе мы говорили о самом главном — о внутренней работе, которая меняет качество жизни, отношений и самой себя 1. Когда ведение канала становится ведением дневника Рассказала, почему мои посты стали личными, и как глубокая работа с собой приносит ясность, спокойствие и внутреннюю опору 2. Как подружиться со своей теневой стороной Показала, что когда мы прекращаем борьбу и начинаем сотрудничество со всеми частями себя, решения приходят быстрее, а жизнь становится наполненной. 3. Повышенный контроль превращает бережность в тюрьму Избыточный контроль редко даёт результат, зато отнимает энергию, поэтому важно научиться отличать, что контролировать, а что делегировать Эти три темы связаны одним: путь к себе — это путь к свободе 🩷 ▫️Свободе от неясности, от внутренних конфликтов, от истощающего контроля. Работа над собой — это не «копание в прошлом». Это строительство фундамента, на котором можно жить уверенно, цельно и осознанно. А что из этого резонирует с вами больше всего? 🩷 ❤️ Настоящая. Сообщество для женщин | Подписаться
Настоящая. Сообщество для женщин и про женщин | Екатерина Гришко, психолог
335
подписчиков
Для женщин, которые хотят оставаться собой, со всеми своими преимуществами и недостатками, будучи и сильными и слабыми и хотят сохранять или найти своё спокойствие и гармонию благодаря расширению знаний о себе…
ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ ⚙️ Эта неделя была о самом главном — о силе, которая живёт внутри нас, и о том, как её раскрыть, чтобы изменить свою жизнь и окружение. 1. Женская энергия — это не эзотерика, а основа для действий Откуда мы берём силы и как гормональная система связана с нашим состоянием 2. Глубина работы с собой — путь к настоящей свободе Как работает метод Глубинного Системного Развития (ГСР) и какой ресурс можно найти под слоями травм и барьеров. 3. Почему я копаю так глубоко: личный опыт освобождения Разбор того, как глубинная работа меняет внутреннее состояние и притягивает нужные события и людей по закону резонанса. 4. Страхи, которые охраняют ваши цели Почему мы боимся не самой цели, а преодоления внутренних барьеров, и как эти страхи могут «слить» даже достигнутый результат. 5. Как работа над собой меняет твоё окружение Закономерность: когда ты меняешься внутри — меняется качество твоих отношений, уходят токсичные связи, а на смену приходят гармоничные люди. ❤️ Настоящая. Сообщество для женщин | Подписаться
🩷 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ Эта неделя прошла под знаком внутренней работы — о творчестве как ресурсе, силе архетипов и важности наполнения себя не вещами, а смыслами. 1. Творчество как ресурс: ручная работа — это про энергию, не про вещи Говорила о том, почему творчество — это наше генетическое наследие, способ восстановить гармонию и баланс. 2. Женщина как сосуд: что внутри, то и снаружи Обсуждали простой, но глубокий закон: наше внутреннее состояние напрямую отражается вовне. 3. Марена: Архетип женщины, готовой к трансформации Говорили о славянской богине, которую часто неверно понимают. 4. Массовость VS Уникальность: почему я выбираю смыслы, а не штампы Рассуждали о том, что массовость часто лишает нас лица, а уникальность — это наша глубинная ценность. ⚙️ Итог недели: Неделя о том, что настоящая сила — в мягкости, а устойчивость — в глубине. ❤️ Настоящая. Сообщество для женщин | Подписаться
Славянская мифология как зеркало женской психики
Мифология как язык символов С самого детства меня притягивала мифология — не только греческая или скандинавская, но именно славянская. Она всегда ощущалась родной: насыщенной, живой, тёплой. Но чем старше я становилась, тем яснее понимала, что славянская мифология — это не просто набор сказок, историй о богах или чудесах. Это богатейшая система символов, через которую можно увидеть глубинные процессы нашей психики. Мифы — это не про фантазии древних людей. Это можно рассмотреть как способ передать...
Богиня Лада: Архетип Великой Матери и сила женского Лада
Образ Лады: женская ипостась Творца Богиню Ладу издревле считали покровительницей любви, красоты, брака, гармонии и изобилия — тем самым мягким, но невероятно мощным началом, которое поддерживает сам порядок жизни. Для меня Лада — это не просто персонаж славянской мифологии. Это образ женского проявления Творца, та самая первородная энергия, которая через нежность создаёт миры, через любовь поддерживает равновесие, а через мудрость возвращает человека к самому себе. С Ладой связаны слова «лад»,...
ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ 1. Дисциплина как мягкая опора 🩷 Рассказала, что не стоит бояться дисциплины, она может стать увлекательной частью жизни 2. Женская и мужская энергия: в чём разница 🩷 Пост о том, как важно возвращаться к своей природной энергии, чтобы быть в силе, гармонии и эффективности — в отношениях, работе, творчестве и жизни 3. Богиня Лада — архетип любви и гармонии 🩷 Разбор славянской богини Лады как архетипа Великой Матери. 4. Ресурс — главный ключ ко всему 🩷 Глубокий пост о том, что ресурс определяет не только наши силы, но и способность радоваться, действовать и полноценно жить. ❤️ Настоящая. Сообщество для женщин | Подписаться
Ресурс — главный ключ ко всему И, честно, я теперь понимаю это не как красивую метафору, а как чистую правду. Недавно на сессии мой психолог произнёс фразу, с которой я начала этот пост, которая буквально срезонировала во мне всем телом. И это настолько совпало с моим опытом, что я не могу этим не поделиться. - Когда ресурса нет Нет ни желания, ни сил, ни радости. Жизнь становится выживанием, а не проживанием. Даже маленькие дела ощущаются как подъем на гору 🖥️ + А когда ресурс есть — он фонтанирует И вот это самое удивительное. То состояние, когда ты чувствуешь прилив энергии, вдохновение, яркость — это лишь верхушка айсберга. Под слоями внутренних конфликтов, страхов, зажимов скрывается огромный запас ресурса, который мы даже не осознаём 🩷 Каждый раз, когда я прорабатываю очередной внутренний конфликт, барьер, страх — под ним оказывается огромный объём ресурса. И становится ясно: 🩷 можно жить ярче, 🩷 можно делать больше, 🩷 можно радоваться глубже. Почему я перенесла встречу по ресурсу На этой неделе я немного приболела И в очередной раз я выбрала не «надо», а себя. Отменила часть мероприятий, перенесла активность — и почувствовала невероятное облегчение 💭 И, честно, я горжусь собой за это решение. Забота о себе — это тоже ресурс. И чем больше я выбираю себя, тем больше идей, сил и вдохновения ко мне приходит. ⚙️Декабрь — месяц подготовки к новому году Я хочу, чтобы последний месяц 2025 года стал мягким, глубоким и ресурсным. Поэтому я приглашаю тебя в двухэтапную работу, которая станет основой твоего 2026 года: 1. Встреча «Ресурс» 13 декабря (суббота) Мы найдём твой настоящий, глубокий, вкусный ресурс. Тот, который можно бережно «раскачать» за неделю — чтобы он стал опорой, а не эмоцией на один день. Что будем делать: 🌸 практики на возвращение энергии 🌸 работа с телом и ощущениями 🌸 ресурсные метафорические карты 🌸 осознание того, что действительно тебя наполняет 2. Встреча «Цели и желания 2026» 20 декабря (суббота) Мы будем ставить цели не «как правильно», не «как у всех», а как тебе в кайф. Мы соединим: ▫️ твой ресурс ▫️ твои желания ▫️ твои настоящие потребности 🌸 И ты войдёшь в 2026 год в совершенно другом состоянии — мягком, сильном, ясном. 🩷 Присоединяйся! Это будут две очень тёплые, честные и глубокие встречи. Я верю, что они могут стать для тебя настоящей точкой опоры перед Новым годом. Пиши мне в личные сообщенияt.me/...hkoo — добавлю тебя в список участниц. ❤️ Настоящая. Сообщество для женщин | Подписаться
Внутренняя опора и сила характера: что важнее?
Знаете, многие женщины по привычке ставят знак равенства между внутренней опорой и силой характера. И на первый взгляд кажется, что это действительно одно и то же: ведь и то и другое будто бы про устойчивость, про способность справляться, про то, чтобы идти вперёд, даже когда трудно. Но если присмотреться глубже, становится заметно, что сила характера очень часто строится на контроле. На необходимости держать себя в руках, не показывать слабость, «вывозить» всё самой, справляться несмотря ни на что...
Ощущение безопасности в жизни женщины, на чём оно строится?
Безопасность — одна из самых важных потребностей каждой женщины, и речь здесь не только о внешних угрозах, не о том, что кто-то может сделать что-то плохое. Конечно, и это тоже касается безопасности, но гораздо важнее — внутреннее ощущение, что тебе можно быть собой. Что мир не пытается причинить боль, что мир тебя видит, принимает, любит. Что в твоём окружении — люди, с которыми спокойно, честно и легко. Это особая внутренняя тишина, ощущение, что можно расслабиться, выдохнуть, перестать держать оборону и просто быть...
ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ 1. Карта с подсказкой от Вселенной 🩷 Лёгкая игровая практика: выбери число от 1 до 60 — и я достану для тебя карту с нежной подсказкой и напоминанием о твоей женской силе 2. Женщина-творец: новая глава проекта “Настоящая” 🩷 Рассказала, как проект расширяется и превращается в пространство женского творчества и вектор к созданию одежды с авторской славянской росписью 3. Яркость славянской женской души 🩷 Исследовали глубину, мудрость и силу славянской женщины, которая прошла через века и не исчезла, несмотря на исторические попытки её подавить 4. Богиня Макошь: архетип женской судьбы и созидания 🩷 Раскрыла образ Макоши как архетип зрелой женской силы, баланса, мудрости и тихого созидания, который живёт в каждой современной женщине 5. Почему я выбираю одежду и роспись как форму самовыражения 🩷 Поделилась личной историей возвращения к творчеству и тем, почему создаю коллекцию одежды, наполненную символами женской силы и славянского наследия 6. Почему женщинам сегодня так нужны сообщества и женские круги 🩷 Поговорили о важности женских пространств, где можно замедлиться, наполниться, услышать себя и расти через поддержку других женщин 7. Возвращение в тело: короткая практика дня 🩷 Пост-приглашение почувствовать своё тело через мягкий ритуал присутствия и задать себе вопрос: «Чего хочет моё тело сегодня?» ❤️ Настоящая. Сообщество для женщин | Подписаться
Макошь. Архетип славянской богини судьбы и то, как он живёт в современной женщине
В ближайшее время мне хочется делиться с вами не просто мифами, не просто сказаниями, а архетипами славянских богинь — теми образами, которые, сами того не подозревая, мы носим в себе до сих пор. Ведь архетипы в психологию пришли не случайно. Их выделили как собирательные образы, которые человечество веками передавало через сказки, мифы, легенды. Каждый такой образ вобрал в себя особенности характера, поведения, психики — и стал зеркалом определённого человеческого качества. И если внимательно посмотреть...
Возвращение к корням: сила и сияние славянской женщины, которое не смогли погасить века
Развивая тему возвращения к славянским корням, к женственности и женскому началу, я всё больше убеждаюсь: у славянской женщины есть удивительная особенность — яркость души, которая не тускнеет, а будто только разгорается, проходя сквозь века. Эта внутренняя искра проявлялась всегда. Во многих сказаниях, мифах, былинах, в устной традиции, которую позже записали, женское начало предстает не просто как мягкость или поддержка. Нет. Славянская женщина — это всегда про мудрость. Про знание. Про силу. Про сверхчувствительность и глубинное понимание...
