Психолог Надя Вайсберг

3 секрета действительно эффективной карты желаний

Веришь ты в волшебный эффект карты желаний или нет, это всё ещё прекрасный инструмент для достижения целей. И в этой статье я покажу каким образом можно перейти из режима мечтаний в эффективное целеполагание. Зачем? Подозреваю появление подобного вопроса. Ведь в различных соцсетях можно встретить множество наставников, рассказывающих красивые истории о том, что достаточно придумать желание и хотеть его достаточно сильно. При этом необходимо лишь правильно записать свои мечты и помедитировать на них при ароматических свечах...

8 месяцев назад

Почему мужчина попрекает деньгами

Знакома ли тебе ситуация, когда даёт деньги или что-то тебе покупает, но делает на этом чрезмерный акцент? Или же вовсе, упрекает даже за базовые покупки в виде еды или новой куртки на замену испортившейся? Предлагаю разобраться, почему такая ситуация может возникнуть, и каким образом из неё выйти. А в идеале, в принципе не допустить её появления. Конечно же, можно пойти простым путем, обвинить мужчину в жадности и побежать жаловаться подружкам. Почему простым? Потому что это дорога избежания ответственности...

4496 читали · 1 год назад

Поздравляю всех с Новым годом и со Старым НГ тоже! Желаю всегда помнить, что жизнь у нас одна, повторения 2024 не будет (гарантирую). Поэтому предлагаю в этом году более осознанно подходить к построению своей судьбы. Налаживайте связь с внутренним ребенком, узнавайте себя, свои истинные потребности и желания. Подходите к самому себе с искренним любопытством! Позволяйте своему внутреннему взрослому (не путать с родителем) брать ответственность и расти, воплощать ваши мечты в реальность. И самое главное, берегите себя! Находите время и возможности отдохнуть и побаловать себя. Не тратьте время на людей и занятия, которые вредят или не приносят заметного позитива в вашу жизнь (а он может проявляться в разные способы). Идея для девиза на этот год: "Я живу свою жизнь так, как мне того хочется. Иначе придется жить так, как хочется другим".

1 год назад

2 простых шага для достижения любой цели (новогодней и не только)

Новогодние праздники оставили за собой вихрь планов и целей, которые мы с энтузиазмом составляли, находясь в ожидании чего-то нового и волнующего. Однако часто случается, что многие из этих замыслов и мечтаний так и остаются на бумаге, не находя своего пути к реализации. В этой статье мы разберем два простых, но ключевых шага, которые помогут вам преодолеть это распространенное препятствие и двигаться вперед к достижению любых целей, будь то новогодние обещания или долгосрочные планы. Шаг 1: Рефлексия...

1 год назад

Завершаем год с улыбкой: 5 эффективных техник

Как бы ни складывался ваш год, его завершение — это особенное время, когда мы можем оглянуться назад, чтобы осмыслить пройденное и подготовиться к новым начинаниям. Это идеальный момент для рефлексии, где мы можем признать свои достижения, извлечь уроки из препятствий и взглянуть в будущее с надеждой и оптимизмом. Вот пять эффективных техник, которые помогут вам закончить год на позитивной ноте, подготовив психологическую основу для успеха и благополучия в грядущем году. Эти методы нацелены на укрепление...

1 год назад