Трансцендентальная Медитация

Благотворительный фонд Дэвида Линча В 2005 году кинорежиссер Дэвид Линч основал фонд, цель которого – сделать Трансцендентальную Медитацию доступной для людей, столкнувшимся с тяжелыми жизненными ситуациями. Линч, известный своими культовыми фильмами, такими как Твин Пикс и Синий бархат, всегда подчеркивал важность внутреннего спокойствия и гармонии, которые он сам нашел с практикой ТМ. Фонд продолжает работать и сегодня, поддерживая множество социальных проектов и помогая тысячам людей изменить свою жизнь. Фонд обучил Трансцендентальной Медитации более 1000 людей по всему миру, включая ветеранов войн, переживших посттравматическое стрессовое расстройство, и школьников, что помогло улучшить их успеваемость и эмоциональное здоровье. Фонд поддерживают многие знаменитости, среди которых: • Роберт Де Ниро – известный актёр и продюсер. Неоднократно выражал свою поддержку Трансцендентальной Медитации и фонда Линча. • Шэрон Стоун публично рассказывает о том, как ТМ повлияла на её жизнь, регулярно поддерживая фонд Линча. • Майк Тайсон – бывший боксер, который активно участвует в программах фонда, особенно связанных с помощью людям, пережившим травмы и стресс. • Лена Данэм – актриса и сценарист открыто делится своим опытом в медитации и поддерживает благотворительные проекты фонда. • Гвинет Пэлтроу – популярная актриса кино и телевидения. Распродавала свою эксклюзивную коллекцию одежды, часть средств с которой пошли в фонд Дэвида Линча. Сам Линч часто говорил о том, что мир меняется, когда меняется внутреннее состояние человека. Распространяя практику Трансцендентальной Медитации, фонд делает вклад не только в личное благополучие каждого обученного, но и в формирование здорового общества, где нет места агрессии, конфликтам и жестокости.

Как заботится о своём ментальном здоровье Дакота Джонсон? Дакота Джонсон — одна из ведущих актрис своего поколения, снявшаяся более чем в 20 фильмах, многие из которых получили международный прокат и фестивальное признание. В одном из интервью для журнала InStyle кинозвезда поделилась своим списком обязательных дел для восстановления после съёмочного дня и для поддержания хорошего физического и ментального состояния. Список "заботы о себе" от Дакоты Джонсон: • поддерживать гигиену сна, • принимать горячую ванну посреди дня, • дважды в день практиковать Трансцендентальную Медитацию, • выполнять дыхательную гимнастику.

Джерри Сайнфелд, американский актёр, стендап-комик и сценарист обучился Трансцендентальной Медитации в 1972 году. На торжественном вечере фонда Дэвида Линча он выступил с речью, где рассказал о большом влиянии ТМ на его жизнь. Будучи 60-летним мужчиной с 3 маленькими детьми, ежедневными перелетами и загруженные графиком, ему удавалось чувствовать себя отлично каждый день — «как аккумулятор сотового телефона, заряженного на 100%». Такой уровень энергии он поддерживал благодаря регулярной практики Трансцендентальной Медитации 2 раза в день.