Найти в Дзене
Где находится источник счастья
? Каждый человек стремится к радости и удовлетворению в своей жизни. Будь то достижения в карьере, спорте, учёбе, творчестве или семейной жизни – за всем этим стоит одно желание: быть счастливым. Однако счастье, к которому мы стремимся, находится не во внешних вещах, достижениях, и многие понимают это. Глубоко внутри каждого человека есть уровень ума, который уже спокоен, полон и пробуждён. Техника Трансцендентальной Медитации естественно и легко направляет ум за пределы повседневных мыслей и задач – вглубь, к источнику ума...
5 дней назад
"Я думаю, медитация обретает ещё большую важность теперь, когда нас окружают разные технологии и рассеянность стала образом жизни
". В культовых бестселлерах, которые два года подряд возглавляют Всероссийский книжный рейтинг – «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд» и «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» – техника Трансцендентальной Медитации упоминается как эффективный способ успокоить ум, развиваться и справляться с вредными привычками и зависимостями. Важно, что все психологические и медитационные практики в этих книгах автор проверил на собственном опыте...
1 неделю назад
Как замедлить процесс старения и выглядеть моложе своих лет
? Уже давно известно, что стресс и напряжение, которые получает каждый человек в течение дня, влияют не только на состояние здоровья и эмоциональное самочувствие, но и как следствие отражаются на нашем внешнем виде. Уставший человек выглядит иногда даже старше своих лет, чем тот же самый человек после полноценного отдыха. На эту тему в 2025 году вышло исследование в научном журнале Biomolecules, где учёные изучали людей, практикующих Трансцендентальную Медитацию 12 и более 40 лет. Как проходило исследование? — Сравнили 4 группы людей (молодые и старшие, практикующие ТМ и нет)...
1 неделю назад
Секреты красоты супермодели Миранды Керр
Австралийская супермодель Миранда Керр делится простыми, но важными секретами прекрасного самочувствия и привлекательности, среди которых регулярные практики Трансцендентальной Медитацией. Она практикует ТМ с 17 лет и считает эту технику основой связи с собой и внутренней гармонии. Более того, модель обучила медитации и своих детей – у каждого из них есть собственная мантра. Старший сын регулярно...
2 недели назад
Новосибирск: в следующую пятницу, 20 марта, в 19:00 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной Медитации
На лекции Вы узнаете: – что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности;  – чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться; – актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека. После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 21 по 24 марта. Полное расписание в карусели ↑ 👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек в России и в Европе...
2 недели назад
Как проходит обучение Трансцендентальной Медитации (ТМ
)? 1 шаг: Регистрация На нашем сайте waytm.ru вы можете ознакомиться с расписанием предстоящих курсов обучения и зарегистрироваться на Вводную лекцию по ТМ. 2 шаг: Вводная лекция На данной лекции учитель ТМ Михаил Молдованов расскажет принцип работы Трансцендентальной Медитации, чем она отличается от других техник, о научных исследованиях, посвященных ТМ, и как ей можно обучиться. После прослушивания Вводной лекции, вы сможете записаться на обучение, которое будет проходить в последующие 4 дня...
2 недели назад
Почему женщинам так важно медитировать
? Как у мужчин, также у женщин много ролей и сфер, которые необходимо поддерживать: работа, семья, отношения, творческая деятельность. Но для того, чтобы иметь возможность уделить время и дому, и социальной активности, необходимо иметь на это ресурс...
3 недели назад
Владивосток: в следующую пятницу, 13 марта, в 19:00 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной Медитации На лекции Вы узнаете: – что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности;  – чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться; – актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека. После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 14 по 17 марта. Полное расписание в карусели ↑ 👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек в России и в Европе. 📅 13 марта в 19:00, продолжительность 2 часа, с перерывом. ❗️ Во Владивостоке обучение Трансцендентальной Медитации проходит всего 1 раз в год. Приходите сами и приглашайте своих друзей и близких! Участие бесплатное. Вход по предварительной регистрации: https://clc.li/IwqpF 📍Адрес проведения: ул. Светланская 33, коворкинг "ДОМ", 3 этаж. Контакты организатора: +7 (904) 628-88-31, Оксана. До встречи! 👋
3 недели назад
"Когда было очень много задач, я начала замечать, что у меня появляется тревожность
Я начинаю очень резко на что-то реагировать, срываюсь на мужа, на ребёнка, хотя я добрая... Но я просто не вывожу. И в такие моменты я стала думать, что со мной что-то не так и искать способы с этим справиться..." Доступна запись вчерашнего прямого эфира "Расфокусировка внимания и гиперактивность: помогает ли с этим ТМ?". На трансляции Анастасия, маркетолог из Москвы, поделилась своим 3-летним опытом практики ТМ. Мы успели обсудить: • в какой момент жизни медитация стала необходимой частью дня? • почему Анастасия с опаской смотрела в сторону ТМ? • почему результат от Трансцендентальной...
3 недели назад
🔔 До начала прямого эфира «Расфокусировка внимания и гиперактивность: помогает ли с этим ТМ?» остался 1 час
! Подробнее об эфире в посте выше ↑ Трансляция пройдет на нашей ВК-площадке: https://vk.ru/waytmru. Если в ходе просмотра у вас возникнут вопросы, вы сможете их оставить под этим постом или в диалоге эфира. За 5 мин до начала выложим ссылку на подключение. До встречи!
3 недели назад
"Расфокусировка внимания и гиперактивность: помогает ли с этим ТМ
?" Во всём мире трудности с концентрацией и повышенная активность встречаются довольно часто: 5–8 % детей и 2–5 % взрослых испытывают подобные симптомы или имеют диагноз СДВГ. Но по неофициальным данным эта цифра достигает до 20%. Такие симптомы могут приводить к сложностям в учёбе и работе, трудностям социальной адаптации, повышенному риску сопутствующих психологических проблем,. Героиня нашего следующего прямого эфира — маркетолог с высокой профессиональной нагрузкой, мама двоих детей, жена и человек с активной жизненной позицией...
4 недели назад