? Когда мы слышим слово «стресс», то обычно представляем что-то серьёзное: • конфликт; • увольнение; • болезнь; • потерю близкого человека. Но если бы стресс возникал только в таких ситуациях, современный человек чувствовал бы себя намного лучше. В середине XX века учёный Ганс Селье, основоположник теории стресса, определил стресс как реакцию организма на любое предъявленное ему требование. То есть стресс — это реакция организма на любые изменения или нагрузки… Даже положительные! Им могут стать:...
Трансцендентальная Медитация
«К хорошему быстро привыкаешь, и это становится нормой жизни
…» Тамара, ландшафтный дизайнер из Москвы, поделилась с нами своим отзывом на регулярную практику Трансцендентальной Медитации уже более чем в 9 лет. Когда ТМ становится неотъемлемой частью жизни, уже сложно выделить изменения точечно, так как практика раскрытия Сознания трансформирует нервную систему человека, от чего меняется вся жизнь в целом, абсолютно во всех сферах...
Почему жизнь кажется сложной
? Для того, чтобы достичь любую цель, её можно разбить на очень простые и понятные шаги, благодаря которым мы получим желаемое. Но как показывает опыт, не всегда всё так просто и на пути возникает много "но", "а если", усложняя весь процесс. И часто проблема не в том, что задача сложная, а в том как работает наш мозг. Представьте клубок проводов. Когда они перепутаны, даже простая задача превращается в испытание. Пока найдешь нужный провод – уже устал. Примерно так же бывает и с нашими привычными реакциями...
Нас часто спрашивают: практикуют ли Трансцендентальную Медитацию российские звёзды
? В апреле этого года российская актриса Анна Цуканова-Котт, участвовавшая в таких проектах как «Восьмидесятые», «Брестская крепость», «Краткий курс счастливой жизни», «Обратная сторона Луны», «Мажор», в своём личном Телеграм-канале, поделилась несколькими фактами о себе. Среди них была упомянута и...
