Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Массаж и татуировки: совместимость, наука и практика
Все чаще и чаще ко мне приходят клиенты с татуировками разных размеров, цветов и техникой изображения. И возникает масса вопросов: «у меня есть тату, массаж не испортит её?», «можно ли массировать свежую татуировку?», « не испортится ли рисунок?», помогает ли массаж заживлению? И так далее… Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо понимать физиологию татуированной кожи и принципы массажного воздействия. Давайте разбираться! Татуировка — это не просто рисунок на коже, а сложный процесс взаимодействия пигмента с дермой, лимфатической и иммунной системами...
1 неделю назад
ЛФК для плечевого сустава: комплексный подход к восстановлению подвижности и снятию боли.Часть 4. Если рука не поднимается выше головы.
Плечевой сустав — одно из самых подвижных и функционально нагруженных сочленений в организме человека. Его уникальное строение, обеспечивающее широчайший диапазон движений, одновременно делает его уязвимым для травм, воспалений и дегенеративных изменений. Ограничение подвижности, боль при поднятии руки, невозможность выполнять простейшие бытовые действия — эти симптомы знакомы миллионам людей и могут быть вызваны самыми разными причинами: от острой травмы до хронического артроза или так называемого «импиджмент-синдрома»...
1 месяц назад
ЛФК для плечевого сустава: комплексный подход к восстановлению подвижности и снятию боли.Часть 3. ЛФК при импиджмент-синдроме плеча.
Плечевой сустав — одно из самых подвижных и функционально нагруженных сочленений в организме человека. Его уникальное строение, обеспечивающее широчайший диапазон движений, одновременно делает его уязвимым для травм, воспалений и дегенеративных изменений. Ограничение подвижности, боль при поднятии руки, невозможность выполнять простейшие бытовые действия — эти симптомы знакомы миллионам людей и могут быть вызваны самыми разными причинами: от острой травмы до хронического артроза или так называемого «импиджмент-синдрома»...
133 читали · 1 месяц назад
ЛФК для плечевого сустава: комплексный подход к восстановлению подвижности и снятию боли. Часть 2. ЛФК при артрозе плечевого сустава.
Плечевой сустав — одно из самых подвижных и функционально нагруженных сочленений в организме человека. Его уникальное строение, обеспечивающее широчайший диапазон движений, одновременно делает его уязвимым для травм, воспалений и дегенеративных изменений. Ограничение подвижности, боль при поднятии руки, невозможность выполнять простейшие бытовые действия — эти симптомы знакомы миллионам людей и могут быть вызваны самыми разными причинами: от острой травмы до хронического артроза или так называемого «импиджмент-синдрома»...
1 месяц назад
ЛФК для плечевого сустава комплексный подход к восстановлению подвижности и снятию боли
Часть 1. Возвращение подвижности после травмы плечевого сустава. Плечевой сустав — одно из самых подвижных и функционально нагруженных сочленений в организме человека. Его уникальное строение, обеспечивающее широчайший диапазон движений, одновременно делает его уязвимым для травм, воспалений и дегенеративных изменений. Ограничение подвижности, боль при поднятии руки, невозможность выполнять простейшие бытовые действия — эти симптомы знакомы миллионам людей и могут быть вызваны самыми разными причинами: от острой травмы до хронического артроза или так называемого «импиджмент-синдрома»...
1 месяц назад
Сутулость – признак современного человека. Как с ней бороться с помощью ЛФК и массажа?
В последние десятилетия нарушения осанки приобрели характер не просто эстетической проблемы, а значимой медицинской и социальной патологии [1]. Термином «сутулость» в клинической практике обозначают увеличение физиологического грудного кифоза, нередко сочетающееся со сглаживанием поясничного лордоза и выдвижением головы кпереди. По данным эпидемиологических наблюдений, распространённость кифотических нарушений осанки среди детей и взрослых неуклонно растёт, что связывают с тотальной цифровизацией, длительным пребыванием в статичных позах и снижением общего уровня физической активности [2]...
1 месяц назад
Плоскостопие у взрослых – можно ли исправить? Роль ЛФК в лечении.
Ощущение тяжести и усталости в ногах к концу дня, отечность стоп, непропорциональный износ обуви, а со временем — боли не только в ступнях, но и в коленях, бедрах и даже пояснице. Все это может быть следствием одной распространенной проблемы — плоскостопия. Если в детском возрасте эта патология поддается коррекции, то у взрослых пациентов часто звучит фаталистичное: «С этим уже ничего не сделаешь, нужно просто носить стельки». Но так ли это на самом деле? Хотя полностью восстановить идеальный свод...
1 месяц назад
ЛФК при «Косточке на стопе» или Hallux Valgus по научному.
Современный взгляд на проблему. Каждая третья женщина и каждый седьмой мужчина в возрасте после 40 лет сталкиваются с проблемой, которую в народе называют «косточкой» или «шишкой» у основания большого пальца стопы. В медицинской практике это состояние носит название hallux valgus (вальгусная деформация первого пальца стопы). Многие ошибочно считают это лишь косметическим дефектом, однако на самом деле это серьезное ортопедическое заболевание, которое без своевременного лечения приводит к нарушению...
2 месяца назад
Коксартроз.Часть 3.Примерные комплексы ЛФК при коксартрозе.
Внимание! Рекомендации носят приблизительный характер. Перед применением, необходима консультация специалиста! Комплексы доступны за поддержку канала. Ссылка ниже выделена синим цветом #ВЗаботеОТебе #массажспб...
2 месяца назад
Коксартроз.Часть 2. Эндопротезирование при коксартрозе и реабилитация после вмешательства.
Если коксартроз запущен, у пациента сильные боли, выраженная тугоподвижность сустава, «утиная походка», значительное снижение качества жизни, консервативное лечение не помогает. Уместно рассмотреть эндопротезирование тазобедренного сустава(ов). Эндопротезирование — это хирургическая операция по замене разрушенного тазобедренного сустава искусственным имплантатом. Вариантов операции, как и самих имплантов масса, я не стану здесь это обсуждать плюсы их минусы. С точки зрения ЛФК и реабилитации, укажу...
2 месяца назад