Вкусные десерты

Салат из свеклы с изюмом и орехами🍛 Взрыв витаминов в одной тарелочке, малыши будут восторге! Это один из вариантов салата из свеклы. В моей семье его едят на десерт, он очень нежный и вкусный. Советую попробовать десертный салат со свеклой! Энергетическая ценность: 246ккал На вес состава: 100 гр. Белки — 11% — 5 гр. Жиры — 26% — 12 гр. Углеводы — 64% — 30 гр. ГИ (гликемический индекс): 23/19/58 Подробный рецепт на сайте👇👇👇👇👇 vseretseptiki.ru/...ami

Апельсин с бананово-авокадным соусом🍨 Веганский десерт, который можно использовать как завтрак или перекус . Попробуйте обязательно! Энергетическая ценность: 77ккал На вес состава: 100 гр. Белки — 6% — 1 гр. Жиры — 19% — 3 гр. Углеводы — 75% — 12 гр. ГИ (гликемический индекс): 50/50/0 Подробный рецепт на сайте👇👇👇👇👇 vseretseptiki.ru/...som

Бананы с орехами и мёдом🍩 Побалуй себя этим простым и быстрым рецептиком. Вкусняшка. Энергетическая ценность: 205ккал На вес состава: 100 гр. Белки — 8% — 3 гр. Жиры — 23% — 9 гр. Углеводы — 70% — 28 гр. ГИ (гликемический индекс): 4/59/37 Подробный рецепт на сайте👇👇👇👇👇 vseretseptiki.ru/...dom

Запечённая тыква с яблоками и корицей в микроволновке🥘 Вкусный и полезный десерт на скорую руку! Энергетическая ценность: 63ккал На вес состава: 100 гр. Белки — 0% — 0 гр. Жиры — 0% — 0 гр. Углеводы — 100% — 14 гр. ГИ (гликемический индекс): 57/0/43 Подробный рецепт на сайте👇👇👇👇👇 vseretseptiki.ru/...vke

МОТИ японский рисовый десерт🍢 Моти (мочи) — японский десерт, который можно легко приготовить дома. Вкус очень специфичный, рисовый. Имеет смысл пробовать только любителям экзотики и фанатам японской кухни. Японских десертов, которые можно приготовить в европейских условиях из подручных продуктов, не так уж и много, а иногда так хочется удивить гостей полноценной трапезой по мотивам этой национальной кухни… Ну конечно, настоящие моти готовятся совсем не так, это — всего лишь подделка! Но ценность рецепта «моти в микроволновке» — в его доступности для нас. С помощью разных добавок (кокосовое молоко, мирин, зеленый чай) можно изменять вкус, естественными красителями — цвет. Моти должны сервироваться в соответствии с временем года. Первый рецепт, который я хочу показать — это новогодние кагами моти. Думаю, потом добавлю еще парочку «дизайнов» для других времен года. Энергетическая ценность: 178ккал На вес состава: 100 гр. Белки — 7% — 3 гр. Жиры — 0% — 0 гр. Углеводы — 93% — 42 гр. ГИ (гликемический индекс): 10/57/33 Подробный рецепт на сайте👇👇👇👇👇 vseretseptiki.ru/...ert