Спросите Машу!

🔥 История, которая всё расставит по местам Когда я увидела её впервые, у неё был такой взгляд… чуть покрасневшие глаза. Не то от слёз, не то от того, что слишком часто приходилось их сдерживать. 🗣️Он мог не писать неделями, а потом появлялся, как ни в чём не бывало. А она… всегда отвечала. Всегда находила ему оправдания. Боялась, что если скажет "мне плохо" - он уйдёт. И жила всё время между "жду" и "обижена". Однажды, после очередного исчезновения, она сказала мне: "Я не знаю, как так дальше жить...

1 день назад

КИНОАРХЕТИП. Разбор фильма: Три метра над уровнем неба

Каждую пятницу на моём Телеграм канале Свобода быть собой выходит разбор фильма (рубрика КИНОАРХЕТИП) - но не просто я разбираю сюжет с точки зрения психологии, а через архетипы. Эта рубрика - как кинотерапия на диване: ты смотришь не только на героев, но и на себя. Потому что это древние сценарии, в которых нас больше, чем мы думаем. 📍Ты можешь называть себя "противоречивой" - а я скажу: ты просто Артемида с нотками Афродиты. 📍Ты можешь думать, что тебя никто "не выбирает" - а возможно это про то, что ты застряла в тени Персефоны...

2 дня назад

Почему тебя пугает мужчина, который тянется к тебе по-настоящему?

Есть один очень неприятный момент, о котором мы почти никогда не говорим вслух. Это когда вдруг… появляется мужчина, который хочет тебя на самом деле. Он честный. Он не играет. Он не исчезает, не делает вид, что "не готов". Он тянется. Видит. Проявляется. И вот тут ты… начинаешь отдаляться. Стесняться. Сомневаться. Находить недостатки. Говорить себе: Что-то он слишком серьёзно. Не моё. Давит. Я не готова… Ты вроде бы всегда мечтала о настоящем мужчине - а теперь, когда он рядом, тебе хочется сбежать...

2 дня назад

✨ Это не лекция. Это встреча. Настоящая, живая, без теории и масок. 🪞Ты увидишь, где ты сейчас: Женщина - функция? Или женщина - живая? Включённая? Или уже почти исчезнувшая из своей жизни? Что внутри: ✔️ Разбор без прикрас ✔️ Тест-диагностика "Где ты сейчас" (с глубоким погружением) ✔️ Живая практика из метода РИЛИВ ✔️ Вопросы, которые попадают в точку 🎁 ПОДАРОК Упражнение "Сад Души" И я приглашаю тебя в пространство, где можно быть с собой - по-настоящему. Без оценок. Без "надо". Просто ты - и твоя правда. ☝️Чтобы ты почувствовала ценность этой встречи - доступ к видео стоит всего 300 рублей. Как чашка кофе ☕️ 🌿 Представь, что ты приглашаешь меня в кофейню - и вместо спешки мы садимся, чтобы наконец поговорить о самом главном: о тебе. Настоящей. Уставшей. Настоящей. Сильной. Настоящей. Живой. ✅ Получить доступ к видео, можно через пост на моём Телеграм канале Свобода быть собой

3 дня назад

Ты - или удобная, или настоящая. Одновременно - не получается

Ты умеешь быть хорошей. Сдержанной. Понимающей. Сильной, если надо. Молчаливой, если он "не в духе". Всепрощающей, если у него "тяжёлый период". Ты прекрасно умеешь не быть собой, а быть такой "как нужно". Потому что очень боишься, что если вдруг покажешь настоящую себя - тебя бросят. Ты думаешь: "Я не хочу портить. Не хочу быть “душной”. Не хочу, чтобы он сказал, что с такой, как я он быть не сможет." И в какой-то момент ты перестаёшь проявляться. И самое страшное - он действительно остаётся. Но рядом с той, которой ты не являешься...

3 дня назад

Я в отношениях, но как будто меня там нет

Ты не одна. У тебя есть партнёр, возможно, даже муж. Вы общаетесь, планируете, решаете бытовые вопросы, где-то смеётесь, где-то спорите. Всё вроде бы нормально. Но тебя как будто нет. Ты как будто живёшь на фоне своей жизни. На автомате. Изо дня в день: дела, заботы, отношения, но без… тебя. Сначала ты просто устаёшь. Потом - замираешь внутри. Перестаёшь хотеть, желать. Тело становится глухим - как будто оно больше не просит, не зовёт, не реагирует. С@кс - по привычке. Или "ну, чтобы не обиделся"...

4 дня назад

Почему ты не можешь быть любима на все 100%?

Ты говоришь, что хочешь любви. Тёплой. Настоящей. Чтобы держал за руку. Смотрел не мимо, а в тебя. Выбирал, слышал, не отпускал - не потому что надо, а потому что не может иначе. Ты хочешь отношений, где тебя любят по максимуму. На сто из ста. Без скидок. Без "почти". 👆Но есть нюанс. Очень тонкий. И очень важный: На сколько процентов ты сама себя любишь - настолько максимум тебя сможет полюбить и другой. Ты думаешь, это про него - что он холодный, закрытый, вечно занят. Что это ему всё не так. Что ты стараешься - а он всё равно… мимо...

5 дней назад

Даже ТАКОЙ не выбрал меня? Когда игнор от случайного мужчины бьёт по самооценке сильнее, чем расставание

Бывают такие странные, даже неловкие моменты. Ты с кем-то встретилась… вроде всё нормально. Ну, мужчина как мужчина. Без фейерверков, без "ах, вот он". Не зацепил. Не оттолкнул. Ни туда, ни сюда. Но ты подумала: "Ну а что. Нормальный вроде. Говорит прилично, не грузит, вежливый. Почему бы и нет?" ➡️ Особых надежд нет, иллюзий - тем более. Просто - дам шанс, посмотрю, как пойдёт. Встретились. Поболтали. Без страсти, но и не кринж. Ты, может, даже себе где-то сказала: "Слушай, ну он не красавец, конечно, но, может, в нём есть что-то своё?" И тут - тишина...

6 дней назад

✨ Тест-игра Кокология: В чём ты обесцениваешь себя? или почему ты всё ещё не на первом месте в своей жизни ➡️ Закрой глаза, сделай вдох и длинный выдох, расслабься, успокой мысли. ➡️ Представь: Ты подходишь к старому дому. Он вроде крепкий, но давно заброшен. Ты заходишь внутрь - и обнаруживаешь 4 комнаты. Ты можешь зайти только в одну. Интуитивно выбери, куда ты пойдёшь: 1️⃣ Комната с множеством зеркал 2️⃣ Комната, в которой много разных коробок и вещей 3️⃣ Комната с письменным столом и компьютером 4️⃣ Комната с креслом и телевизором, где кто-то оставил недосмотренное кино 5️⃣ Я никуда не захожу, стою в коридоре, смотрю на двери и не двигаюсь Сделала выбор? Расшифровку можно прочесть на моем Телеграмм канале Свобода быть собой: https://t.me/SprositeMashu/2537 #кокология #тест #игра

1 неделю назад

КОКОЛОГИЯ: В каком фильме ты живёшь?

🍿Представь, что ты не просто смотришь фильм. Ты - внутри него. Сцена за сценой, эмоция за эмоцией. Ты - часть истории. Но кто ты? 📽️ Этот короткий психологический тест в стиле Кокологии расскажет тебе: Готова? Закрой глаза на секунду, включи воображение - и поехали. Ты оказываешься на съёмочной площадке фильма, но всё происходит будто само собой. Никто не даёт тебе сценарий. Ты чувствуешь: это твоя история. Какую роль ты играешь? А. Главная героиня - драматичная, сильная, ранимая, но в центре всего Б...

1 неделю назад

Почему сериалы про маньяков становятся всё популярнее?

Ты ложишься в кровать после работы, включаешь Кинопоиск - и вместо милой комедии... выбираешь историю про серийного убийцу. А потом засыпаешь в обнимку с пледом и тревожным вопросом: "Это вообще нормально, что мне ТАКОЕ нравится?.." Скажу как психолог: да, нормально. И даже очень интересно. Потому что выбор сериала - это тоже зеркало. Просто экранное. Юнгианский подход говорит: у каждого человека есть Тень - часть личности, где живут вытесненные желания, страхи, агрессия, табу. Маньяки - это персонифицированная Тень...

1 неделю назад

5 правил, которые помогут создать счастливые отношения

Счастливые отношения - это не когда "всё гладко". Это когда даже в трудностях люди выбирают друг друга. Не из страха. А из любви. Вот 5 простых (но не всегда очевидных) правил, которые реально работают ⬇️ Любимая многими фраза: "Он должен был понять!" 👆Нет, не должен. Он не экстрасенс. И ты - тоже. 🔸 Открытое общение - основа близости. Говори, что тебе нужно, что не ОК, что важно. Не пассивно-агрессивно. Не с обидой. А честно и прямо. Как взрослые. Не "удобной". Не "правильной". Не "чтобы не бесить"...

1 неделю назад

00:58

1,0×