Спросите Машу! Психология сценариев и отношений
5950
подписчиков
Я Елена Кузина, автор блога, практикующий психолог, РИЛИВ-терапевт, специалист по трансперсональным техникам
Перепрошиваю отношения без драм:
Практический разбор ситуаций, проективные тесты и работа с подсознанием.
📌 Забирайте тест на твой сценарий в закрепленном посте 👇
Я Елена Кузина, автор блога, практикующий психолог, РИЛИВ-терапевт, специалист по трансперсональным техникам
Перепрошиваю отношения без драм:
Практический разбор ситуаций, проективные тесты и работа с подсознанием.
📌 Забирайте тест на твой сценарий в закрепленном посте 👇
16 часов назад
• Вы подписаны
Мама стареет, а я не хочу посвящать ей остаток своей жизни. Я эгоистка?
Есть мысли, за которые женщина начинает судить себя ещё до того, как успевает договорить их до конца. "Мама стареет, ей всё чаще нужна моя помощь. А я не хочу, чтобы теперь вся моя жизнь была посвящена ей." И почти сразу вслед за этой мыслью приходит другая: "Господи, какая же я эгоистка." Ведь мама растила. Не спала ночами. Водила по врачам. Покупала тебе сапоги, когда самой нужна была новая куртка. Сидела с твоими детьми. Помогала деньгами. Переживала. Звонила. Ждала. А теперь она стареет. И вроде бы наступает твоя очередь...
1 день назад
• Вы подписаны
Обновление в подписке ПРЕМИУМ ПРО Сценарий: Перепрошивка
Девочки, у меня отличные новости! В программу нашего курса добавлен новый, невероятно важный практический блок: 💔 ➡️ ❤️ Символические действия для завершения эмоциональной связи Замечали ли вы, как бывает: отношения давно закончились (или ситуация осталась далеко в прошлом), а мысли, фантомные диалоги и фоновая обида продолжают крутиться в голове? Вы тратите свой ресурс на то, чего уже нет. В психотерапии это называется незавершённым гештальтом и эффектом Зейгарник - наш мозг физически удерживает внимание там, где не была поставлена точка...
1 день назад
• Вы подписаны
Можно ли любить двух людей одновременно? Психологический ответ сложнее, чем кажется
Я люблю мужа. Правда люблю. Но я влюбилась в другого... Когда женщина впервые произносит такое вслух, следом обычно появляется чувство вины. Потому что в нашей голове всё устроено довольно просто: если любишь одного человека, другой тебе не нужен. А если появился другой - значит, первого уже не любишь. Всё остальное мы склонны считать самообманом, распущенностью или попыткой удобно устроиться. Только человеческие чувства устроены сложнее. И тогда возникает вопрос: так кого же я люблю на самом деле? А может быть, обоих? В этом, пожалуй, и находится главная путаница...
2 дня назад
• Вы подписаны
Мужчина никогда не уходит "вдруг". Что женщина обычно замечает слишком поздно
Есть фраза, которую я много раз слышала от женщин после расставания: Я ничего не понимаю. Ещё неделю назад всё было нормально. Мы ужинали, обсуждали отпуск, он спрашивал, что купить домой. А потом сказал, что больше не любит. Как можно вот так - за несколько дней - разлюбить человека, с которым прожил пятнадцать лет? И действительно, со стороны иногда выглядит именно так. Вчера мужчина лежал рядом, смотрел сериал, отвозил ребёнка на тренировку, ворчал из-за коммуналки, а сегодня собирает вещи и говорит страшное: "Я давно хотел тебе сказать…" И женщина слышит только одно слово - давно...
3 дня назад
• Вы подписаны
Тест: Открой дверь и узнай к каким переменам готова твоя психика?
И снова ваш любимый тест по картинкам. В психологии наш выбор картинки - это не случайность. Когда логика ещё не успела включиться и выстроить "правильные" аргументы, наше бессознательное считывает метафору за доли секунды. Образ, который мгновенно притягивает твой взгляд или, наоборот, вызывает трепет - это прямой сигнал о твоём актуальном состоянии, текущих границах, уровне усталости и готовности впустить в жизнь что-то новое. Давай проверим, какой сигнал отправляет твоя психика сегодня? Сделай глубокий вдох… и медленный, затяжной выдох...
