Программа ПРО: Сценарий Перепрошивка (Премиум)

Это статья-навигатор по моей программе ПРО: Сценарий. Перепрошивка. Тут размещены ссылки на все статьи и практики в том порядке, в котором я рекомендую двигаться по программе. ВНИМАНИЕ! Все ссылки на...

Ревность лечится только обретением собственного смысла. Пока у тебя нет своей территории, подсознание будет цепляться за мужчину. Возьми чистый лист бумаги и раздели его на два столбца: "Территория Мужчины" и "Моя Территория". ➡️ В столбце "Территория Мужчины" выпиши всё, что принадлежит ему и наполняет его жизнь драйвом (его работа, друзья, спорт, баня, его личные мысли, его телефон). Посмотри на этот список и мысленно проведи черту. Напиши внизу: "Вход без приглашения закрыт. Это чужие границы"...

Цель раздела: Разрушить автоматический сценарий тотального контроля, обнаружить скрытые выгоды ревности, вернуть фокус внимания на себя и трансформировать дефицитарное состояние Жертвы в автономную Силу. МЕХАНИЗМ СЦЕНАРИЯ: Что происходит в подсознании? Когда ты задыхаешься от ревности, проверяешь телефон мужчины или мысленно уничтожаешь его за то, что он задержался на работе или ушел к друзьям, твоя психика выполняет жесткую, автоматическую программу. Давай разберем этот механизм по винтикам. 1️⃣Ограничивающие...

Мы не просто "думаем" о Тени, мы даем ей голос. Тень - это часть нашей целостности, которую мы отчуждаем, проецируя на других. Эта техника "выбивает" из головы все логические объяснения и заставляет встретиться с правдой лицом к лицу. Тебе понадобится: 15 минут одиночества и два стула, поставленных друг напротив друга. Вспомни человека, который вызывает у тебя острое, почти физическое раздражение. Кто-то "слишком" наглый, слишком эгоистичный, слишком ленивый или вызывающе яркий. Этот человек - зеркало твоей Тени...