Школа фигурного катания Татьяны Волосожар

Страх перед прыжком знаком почти каждому взрослому любителю. Он может не уходить сам, даже если вы катаетесь давно и технику знаете. 21 мая в 19:00 разберём, откуда он берётся и что с этим делать на бесплатная онлайн-тренировки с Вероникой Исламовой. Тема: почему страшно прыгать и как добиться высоких прыжков. Что будет на тренировке: - Поработаем над группировкой и координацией в воздухе. - Покажем, как набрать высоту, не теряя контроль при толчке. - Дадим упражнения, которые можно делать вне льда, а результат будет виден на нём. Тренировка подойдёт взрослым любителям, у которых есть страх перед прыжками или один из прыжков уже долго не получается. И тем, кто хочет прыгать выше и чувствовать себя увереннее в воздухе ⚡️ Встречаемся в Zoom 21 мая, 19:00 по Москве. Ссылка на эфир придёт после регистрации. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ volosozhar.ru/...nar

Почему ребёнок не прогрессирует? Ребёнок тренируется, старается, но нет стабильных выездов на прыжках, долго изучаете один элемент или не получается сдать разряд. И возникает вопрос: что мы делаем не так? 📅 Приглашаем вас на онлайн-встречу, где разберём: — 5 причин, которые тормозят прогресс — как повысить уровень мастерства — что помогает прийти к результату 🎤 На встрече будут: — двукратная чемпионка мира и тренер сборов Елена Леонова. Разберёт основные причины и даст рекомендации — директор центра Алексей Васильев. Расскажет, как проходят сборы — родители участников сборов. Поделятся своим опытом и результатами детей 💬 Ответим на ваши вопросы и подробно расскажем, как устроен весь процесс сборов. После вебинара вы поймёте, что мешает прогрессу, и узнаете, как помочь ребёнку быстрее освоить новые элементы. 🎁 Для участников встречи будет специальное предложение на участие в сборах. 👉 Участие бесплатное 👉 Регистрация по ссылке  clck.ru/...bal

СБОРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ЛЮБИТЕЛЕЙ В СОЧИ ☀️ 📍14–27 августа Тренировочная арена Айсберг Сочи летом — особенное место для фигуристов. Олимпийский парк, море, солнце и атмосфера большого спорта заряжают с первых дней. Сюда приезжают на сборы сильнейшие спортсмены страны, проходят ледовые шоу, а встретить известных фигуристов можно даже по дороге на тренировку В такой обстановке хочется работать, двигаться вперед и брать от каждой тренировки максимум. В Сириусе ранние подъемы ощущаются легче, а прогресс на льду и в зале приходит заметно быстрее. Сборы в Сочи — отличный способ совместить спорт, отдых и яркие эмоции 😎❤️ В программе: • 2 ледовые тренировки в день • ОФП / СФП • хореография • скольжение • постановка программ • растяжка А между тренировками можно успеть сходить к морю и перезагрузиться 🤤🌊 Хотите отпуск, после которого останутся не только фото, но и новый уровень катания? Оставляйте заяву на сайте clck.ru/...ze8

Вы уже катаетесь… но не нравитесь себе на видео? Кажется, что не хватает «чего-то»: ноги не дотянуты, руки живут отдельно, корпус болтается (слышали такие комментарии от тренера? 💯) И из-за этого катание не выглядит так, как вы чувствуете внутри. Это нормально. И это как раз то, что можно проработать дома 😉 Онлайн-тренировка «Балетная растяжка для взрослых фигуристов» с Вероникой Исламовой 🩰 13 апреля в 19:00 Мы будем работать с тем, что поможет вам добавить эстетики: — положение корпуса и оси — мягкость и контроль рук — вытянутые линии ног и дотянутые стопы — растяжка для ваших красивых ласточек, либелы и выездов ✨ Эта тренировка — большой шаг к развитию вашей пластики и даже к шпагату. Иногда достаточно скорректировать базу — и катание начинает выглядеть на уровень выше. Встречаемся 13 апреля в 19:00 🔖 РЕГИСТРАЦИЯ  clck.ru/...b🔖

⛸️ Почему ребёнок долго не может перейти от одинарных к двойным прыжкам? Многие думают, что дело только в количестве тренировок. Но чаще всего проблема в другом: — недостаточная высота прыжка — неправильная группировка — потеря оси в воздухе — неправильная техника захода И именно из-за этого ребёнок может долго «застревать» на одинарных прыжках. Чтобы помочь фигуристам пройти этот этап быстрее, мы проводим специальную бесплатную онлайн-тренировку с тренером Вероникой Исламовой. 📅 4 апреля | 10:00 💻 Zoom ⏱ 40 минут РЕГИСТРАЦИЯ volosozhar.ru/...nar Смело к двойным прыжкам!