Тренировки фигуристов в зале или в домашних условиях

Тренируем вестибулярный аппарат в домашних условиях 🌪 Разбираем 4 основных упражнений для фигуристов вместе с нашим тренером Натальей Гришиной! 1️⃣Туры в четверть оборота 2️⃣Туры в пол оборота 3️⃣Тур в 1 оборот 4️⃣Тур с выездом Эти упражнения помогут с ранних лет развить вестибулярный аппарат, координацию движений и четкое понимание положения тела в воздухе Тренируйтесь в месте с нами! Открыт набор в младшие группы в центре Т.Волосожар, пишите в комментариях и мы с вами свяжемся! Ставьте реакции, если интересен такой формат ответов на ваши вопросы🔥 #прыжки #вращение

Развиваем прыгучесть с малышами! В прыжке обязательно вытягиваем ножки, тянем носочек Это упражнение можно выполнять дома, чтобы ребенок научился отталкиваться и чувствовать свое тело в воздухе, что очень важно для изучения прыжков🤸‍♀️ Тренер Наталья Гришина К этому упражнению можно также добавить задания для тренировки вестибулярного аппарата: Подборка 1, подборка 2 #прыжки