Школа фигурного катания Татьяны Волосожар

Делимся фотографиями, передающими атмосферу сборов взрослых любителей! И приглашаем любителей на летние сборы в Санкт-Петербурге! 📅 10–20 июня 📍 Легендарная арена «Юбилейный» (Метро Спортивная) Мы долго думали, как сделать эти сборы по-настоящему особенными. ЛД Юбилейный — это не просто каток, а место, где творилась история фигурного катания. И теперь у вас есть шанс прикоснуться к этой легенде! Для участников — лучшие условия: ⛸ Тренировки на льду 🏋️ Силовая и общефизическая подготовка, хореография ⭐ Мастер-класс от приглашенной звезды фигурного катания 📸 Профессиональные фото 🎁 Памятные сувениры Мы сделали все, чтобы вы не только улучшили навыки, но и увезли с собой эмоции, которые останутся в сердце. И тренировки в таком знаковом месте, прямо в центре города, — лучший бонус к этому! До встречи на льду! ⛸✨ Запись на сайте

Старт продаж! Майские сборы в Москве! ⛸️🔥 Готовы прокачать свои навыки в фигурном катании и провести майские праздники с пользой? Тогда приглашаем вас на интенсивные сборы в Москве на Арена Плей Север! 📅 Даты: 4–8 мая 📍 Локация: Арена Плей Север Москва, ул. Ботаническая, 2 стр 1. Что вас ждет? ✨ 5 насыщенных тренировочных дней *️⃣ 2 часа льда + 1 час ОФП/СФП/хореографии ежедневно 🎁 Памятные сувениры и розыгрыш призов ⭐️ Мастер-класс от звезды фигурного катания 📸 Фото и автограф-сессия 🏅 Сертификат об участии 🔥 В программе: - Прыжки и вращения - Скольжение - Тренировки на удочке - Ротатор - Дополнительные индивидуальные занятия с тренером 📢 Всего 24 места! Успейте записаться первым! 📩 Подробности и запись 8 (499) 877-56-59

Отличная новость! 15 марта (суббота) в 10:00 пройдет онлайн-тренировки по ОФП: подготовка к прыжкам в домашних условиях с Шестаковой Натальей! ✅ Мастер спорта международного класса по фигурному катанию ✅ Член сборной команды России (2002-2006 гг.) ✅ Серебряный призёр финала Гран-при 2004 ✅ Чемпионка мира среди юниоров в парном катании 2004 ✅ Неоднократный призёр этапов Гран-при, всероссийских и международных соревнований ✅ С 2008 года работает тренером Тренировка подойдёт как для детей, так и для взрослых любителей На занятии проведём разминку, отработаем технику прыжков, разучим подводящие упражнения и уделим внимание статики На тренировке важно включать камеру, чтобы получить максимальную пользу от занятий! А если нет возможности подключиться - вы сможете посмотреть эфир в записи! 🔗 Наш бот поможет попасть в канал @volosozhar_bot https:t.me/...bot

11-12 марта состоялся Турнир в честь двукратной олимпийской чемпионки Татьяны Волосожар🏆🥇 Организатор турнира: РОО «Любительская спортивная лига» при поддержке ФФКМ и Москомспорта. Более 160 фигуристов выступили в одиночном катании по юношеским и спортивным разрядам 🙌 А еще у Татьяны вышла книга — Энциклопедия фигурного катания, в создании которой команда нашего Центра также приняла участие совместно с Любительской спортивной лигой фигурного катания 🚀

ПРЯМОЙ ЭФИР СО СПОРТИВНЫМ ПСИХОЛОГОМ ЕКАТЕРИНОЙ ВАСИЛЬЕВОЙ Тема: «Настрой на соревнования: техники управления эмоциями и стрессом» ⏰ 12 марта, 19:30 Екатерина Васильева — мастер спорта по фигурному катанию и тренер на сборах Центра Татьяны Волосожар. Но помимо этого, Екатерина – профессиональный спортивный психолог. Мы решили уделить особое внимание эмоциональному состоянию спортсменов и провести подробный, эффективный и максимально полезный прямой эфир! О чём поговорим? ✅ Как правильно настраиваться на соревнования, чтобы выходить на лёд уверенно ✅ Техники управления стрессом и эмоциями перед прокатом ✅ Практические дыхательные упражнения для концентрации и спокойствия ✅ Разбор типичных ошибок в психологической подготовке Кому будет полезен эфир? 🔹 Фигуристам любого уровня – от новичков до профессионалов 🔹 Родителям, которые хотят поддержать своего ребёнка перед стартами 🔹 Тренерам, которым важно знать, как помочь спортсмену справляться с волнением Что вы получите? 🎯 Чёткий алгоритм подготовки к соревнованиям 🛠 Готовые техники, которые можно применять сразу 💡 Ответы на ваши вопросы от профессионала Эфир пройдет 12 марта в 19:30 в нашем Telegram-канале по ссылке ht.me/...eam

Расписание онлайн активностей в сообществе Volosozhar Pro 📆 📎 10 марта сессия вопрос-ответ с олимпийской чемпионкой Татьяной Волосожар 📎 15 марта в 10:00 тренировка с Шестаковой Натальей «ОФП для начального уровня: как подготовиться к прыжкам» Тренировка пройдет в онлайн формате в домашних условиях, подойдет для детей и взрослых любителей! Для тех, кто едет на сборы особенно советуем присоединиться, чтобы приехать в хорошей форме Чтобы попасть в сообщество и узнать про него подробнее переходите в бот @volosozhar_bot Ждем вас ❤️

🔥 Осталось всего 5 мест! 🔥 Весенний интенсив в Сокольниках – 23-27 марта ⛸ Сборы с упором на скольжение! Уникальная возможность прокачать технику под руководством топовых специалистов. 💃 Хореограф на сборах – Олег Пуртов! ▪️ Балетмейстер-постановщик, более 15 лет в фигурном катании ▪️ 7 лет работы в ОЦ «Сириус» как главный специалист по хореографии ▪️ Автор программы «Особенность хореографической подготовки в фигурном катании», одобренной ФФКР ▪️ Работал с Петром Гуменником, Анастасией Мишиной, Александром Галлямовым ▪️ Совместно с Алексеем Урмановым подготовил чемпиона Казахстана и победителя Четырех континентов Михаила Шайдорова 🏅 Тренеры интенсива: ✨ Руслан Жиганшин – МСМК, чемпион России, чемпион мира среди юниоров, участник Олимпиады в Сочи (скольжение) ✨ Андрей Хвалько – двукратный чемпион мира среди профессионалов (вращения и прыжки) 📅 Даты: 23-27 марта 📍 Место: Ледовый дворец в Сокольниках 💰 Стоимость: 39 000 ₽ (42 000 ₽) 📞 Запись и вопросы: 8 (499) 877-56-59 ⚡️ Торопитесь – всего 5 мест в группе!

Анонсируем закрытый клуб Volosozhar PRO! Вы – фигурист, родитель спортсмена или взрослый любитель катания? Хотите получать разбор техники, участвовать в тренировках, общаться с экспертами и получать поддержку профессионалов? Тогда Volosozhar PRO создан именно для вас! 💡 Для чего этот клуб? Это закрытое пространство, где вы сможете: ✔️ Разбирать технику катания – отправлять видео своих элементов и получать обратную связь от тренеров. ✔️ Учиться у профессионалов – участвовать в прямых эфирах с Татьяной Волосожар и приглашенными экспертами. ✔️ Тренироваться онлайн – занятия для фигуристов любого уровня. ✔️ Получать поддержку – психологические, медицинские и спортивные советы. ✔️ Быть в курсе событий – обсуждать фигурное катание, находить полезную информацию и первыми узнавать об эксклюзивных предложениях. 👥 Для кого этот клуб? ⛸ Фигуристы любого уровня – от новичков до продвинутых спортсменов. 👨‍👩‍👧 Родители фигуристов – разбор подготовки, тренировок и спортивного пути ребенка. 🏅 Взрослые любители – тренировки, техника, поддержка и единомышленники. ✨ Все, кто любит фигурное катание и хочет развиваться в этом направлении. 🎥 Уже 3 марта состоялся первый прямой эфир с Татьяной Волосожар! А в клубе уже есть первые ответы на вопросы участников и разборы техники! 🔗 Присоединяйтесь к Volosozhar PRO прямо сейчас! t.me/...bot *Следуйте инстукции в боте @volosozhar_bot для того, чтобы попасть в сообщество

🔥 Прямой эфир в Volosozhar PRO! Откроем все тайны «Народного ледникового периода»! 🔥 📅 3 марта ⏰ 19:00 (мск) 🎙 Спикеры: Татьяна Волосожар и Борис Крестин Вы смотрели «Народный ледниковый период» и восхищались участниками? А теперь представьте, сколько труда, эмоций и сюрпризов осталось за кадром! 😱 В этом эфире раскроем всю правду о проекте и заглянем в его закулисье! ✨ Что узнаете: ❄ Как проходил отбор участников среди любителей? Кто и по каким критериям решает, кто попадет в шоу? ❄ Кто ставит программы, как рождаются идеи и выбираются поддержки? ❄ Сколько часов в день участники проводили на льду? ❄ Как выглядели их будни: тренировки, репетиции, съемки? ❄ Где шьют костюмы и кто придумывает образы? ❄ Сколько длился проект, и с какими трудностями столкнулись участники? ❄ Как выбирали музыку и сколько времени уходило на постановку номеров? ❄ Что происходит в день съемок: график, подготовка, неожиданные моменты? 🎬 Закулисные истории и ответы на ваши вопросы — в прямом эфире! 💬 Эфир пройдет в формате диалога — готовьте вопросы! Будет честно, живо и очень интересно! 📍 Только для участников закрытого канала Volosozhar PRO. Не пропустите! @volosozhar_bot - следуйте инструкции в боте и вступайте в сообщество! Ссылка: https:/t.me/...bot

Проживание в Сочи – специальные условия для участников сборов! Мы договорились с отелем на уникальных условиях специально для спортсменов наших сборов! Это лучший отель с самыми комфортными условиями, расположенный рядом с морем. Все необходимое — в шаговой доступности, чтобы участники могли максимально сосредоточиться на тренировках и отдыхе. Мы понимаем, как сложно найти доступное жилье в летний сезон в Сочи, поэтому заранее позаботились о вас и обеспечили лучшие условия по специальной цене 📍 Отель Морской квартал 4* ✔️ Просторные апартаменты с кухней – идеально для длительного проживания, особенно с ребенком ✔️ Балконы или террасы в каждом номере ✔️ Подогреваемые бассейны и детские площадки ✔️ Закрытая охраняемая территория ✔️ Трансфер до катка и обратно (5 минут в пути) Данная стоимость проживания актуальна только в феврале! ❗️ С 1 марта цены повышаются, поэтому бронируйте заранее, чтобы зафиксировать выгодные условия. Количество мест ограничено! Запись и подробности: 📩 Оставляйте "+" в комментариях или звоните по номеру 8 (499) 877-56-59Проживание в Сочи – специальные условия для участников сборов! Мы договорились с отелем на уникальных условиях специально для спортсменов наших сборов! Это лучший отель с самыми комфортными условиями, расположенный рядом с морем. Все необходимое — в шаговой доступности, чтобы участники могли максимально сосредоточиться на тренировках и отдыхе. Мы понимаем, как сложно найти доступное жилье в летний сезон в Сочи, поэтому заранее позаботились о вас и обеспечили лучшие условия по специальной цене 📍 Отель Морской квартал 4* ✔️ Просторные апартаменты с кухней – идеально для длительного проживания, особенно с ребенком ✔️ Балконы или террасы в каждом номере ✔️ Подогреваемые бассейны и детские площадки ✔️ Закрытая охраняемая территория ✔️ Трансфер до катка и обратно (5 минут в пути) Данная стоимость проживания актуальна только в феврале! ❗️ С 1 марта цены повышаются, поэтому бронируйте заранее, чтобы зафиксировать выгодные условия. Количество мест ограничено! Запись и подробности: 📩 Оставляйте заявку на сайте clck.ru/...ykn или звоните по номеру 8 (499) 877-56-59

СБОРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ЛЮБИТЕЛЕЙ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ ⛸️ 🗓️Даты: 10-20 июня ✅ 10 тренировочный дней, 1 выходной ✅ 1,5 часа на льду + 2 часа ОФП/СФП/Хореографии в день ✅ мастер-класс со звездой фигурного катания ✅ фото/автограф-сессия ✅ стартовый набор фирменной экипировки и сувениров ✅ торжественное награждение участников ✅ сертификат об участии в сборе 📍Место: СК «Юбилейный» Тренировки на легендарной прямо в центре одного из красивейших городов мира! 5 минут от метро Спортивная, 12 минут пешком до Петропавловской крепости, 25 мин до Эрмитажа, 15-20 минут до Кунсткамеры. Ваше лето будет незабываемым ❤️ Запись и дополнительная информация на сайтемclck.ru/...srk или по телефону 8 (499) 877-56-59