Мила. Простая жизнь.

Бывает, что всё как будто нормально, но ничего не радует, не хочется вставать с кровати и делать хоть что-то. Это может быть дефицит дофамина, того самого гормона, который отвечает за интерес к жизни. Вот 5 простых способов мягко восстановить его уровень: 1...

Я наслаждаюсь красотой. Да, морозно, очень бодрит, но как же красиво! Особенно когда солнечная погода 🥰

Совершенно случайно утром перед Крещением наблюдала розовый рассвет и вспомнила, что такой рассвет к морозу. Заодно решила почитать и про другие приметы. У нас на Крещение было очень морозно и снежно, а это значит: Крещенские морозы крепкие — год будет урожайным...

Совершенно прекрасная зима у нас случилась. И снега навалило, и мороз крепкий. После минус 14 снег начинает красиво сиять и искриться и гулять становится особенно прекрасно. Поздравляю с праздником! Пусть святая вода очистит душу и принесёт в жизнь благодать и радость...

Смузи - это один из простейших способов наполнять организм полезными витаминами. Рецепты очень простые, достаточно ингредиенты закинуть в блендер и взбить до нужной консистенции. Кто-то добавляет немного воды, некоторые даже молоко. Всё на свой вкус. 1. Шпинат + лимон+ банан 2. Черника + сельдерей+ банан + лимон 3. Сельдерей + банан + шпинат + лайм 4. Шпинат + банан + яблоко + лимон 5. Огурец + листья салата + лимон + мед 6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь 7...