Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Как восполнить дефицит дофамина - гормона радости и мотивации.
Бывает, что всё как будто нормально, но ничего не радует, не хочется вставать с кровати и делать хоть что-то. Это может быть дефицит дофамина, того самого гормона, который отвечает за интерес к жизни. Вот 5 простых способов мягко восстановить его уровень: 1...
4 дня назад
Красота зимней природы.
Я наслаждаюсь красотой. Да, морозно, очень бодрит, но как же красиво! Особенно когда солнечная погода 🥰
2 недели назад
Народные приметы зимой.
Совершенно случайно утром перед Крещением наблюдала розовый рассвет и вспомнила, что такой рассвет к морозу. Заодно решила почитать и про другие приметы. У нас на Крещение было очень морозно и снежно, а это значит: Крещенские морозы крепкие — год будет урожайным...
3 недели назад
Крещенские морозы.
Совершенно прекрасная зима у нас случилась. И снега навалило, и мороз крепкий. После минус 14 снег начинает красиво сиять и искриться и гулять становится особенно прекрасно. Поздравляю с праздником! Пусть святая вода очистит душу и принесёт в жизнь благодать и радость...
3 недели назад
30 простых рецептов смузи для наполнения витаминами.
Смузи - это один из простейших способов наполнять организм полезными витаминами. Рецепты очень простые, достаточно ингредиенты закинуть в блендер и взбить до нужной консистенции. Кто-то добавляет немного воды, некоторые даже молоко. Всё на свой вкус. 1. Шпинат + лимон+ банан 2. Черника + сельдерей+ банан + лимон 3. Сельдерей + банан + шпинат + лайм 4. Шпинат + банан + яблоко + лимон 5. Огурец + листья салата + лимон + мед 6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь 7...
1 месяц назад
Чай из шиповника.
Пока за окном хмуро и холодно, шиповник дарит тепло изнутри. Его ягоды — одни из самых богатых источников витамина C — даже больше, чем в лимоне Но это не всё: в них есть витамины P, A, E, K, флавоноиды, пектины и органические кислоты. Залейте 1 ст. л. сухих ягод стаканом горячей воды (не кипятка!), нагревайте на водяной бане 15 минут, настаивайте ещё 45 — и процеживайте...
1 месяц назад
Папайя -это оранжевый вкус тропиков.
Папайя ягода очень интересная и полезная. Но у нас малоизвестная. Туристы, в большинстве своём, её не покупают и даже не представляют какая она на вкус. Ну а я считаю, что не попробуешь - не узнаешь. Лично мне папайя нравится во фруктовых салатах и в виде свежих фрэшей (напитков). Меня удивило то, что недозрелая папайя это овощ, а зрелая - фрукт. А по ботанической классификации вообще ягода! Для еды папайю чистят и убирают семечки...
1 месяц назад
Мороз и солнце, день чудесный... В этом году просто невероятно красивая Зима.
1 месяц назад
«Закаты — доказательство того, что, что бы ни случилось, каждый день может закончиться прекрасно». Кристен Батлер.
1 месяц назад
С Новым годом 🎄 Пусть этот год ворвётся в вашу жизнь, как волшебный вихрь - с искрами надежды, шуршанием подарков под ёлкой и тихим звоном бокалов под бой курантов. Пусть каждый день начинается с лёгкой улыбки, а заканчивается ощущением, что всё и правда будет хорошо. Пусть дом будет полон тепла, а сердце света. Пусть рядом будут те, чьи голоса звучат как родная мелодия. Пусть мечты не торопятся сбываться, чтобы было, о чём мечтать ещё дольше. А когда сбудутся, пусть окажутся даже красивее, чем вы представляли. Пусть удача будет такой же предсказуемой, как рассвет, а радость такой же простой, как снежинка на ладони. Счастья вам большого, тихого и настоящего. Здоровья крепкого, как морозный воздух. И веры в себя, в людей, в чудо. Пусть Новый год станет началом чего-то тёплого, светлого и по-настоящему своего. С праздником 🌟🎇
1 месяц назад
Хорошие приметы в год Лошади.
Хорошие приметы в год Лошади (2026 год Красной Огненной Лошади) Лошадь -символ силы, скорости и свободы. В её год особенно важно сохранять бодрость духа, действовать решительно и верить в удачу. Вот добрые...
1 месяц назад
«В морозном воздухе даже тишина звучит по‑особенному: будто тысячи крошечных колокольчиков звенят в каждой снежинке, упавшей на ветку».
1 месяц назад