Вода высокого качества

С Днём Великой Победы! Ещё с самого детства 9 Мая был особенным днём. С самого утра по телевизору шёл Парад Победы, взрослые собирались у экрана, звучали военные песни, а на улицах было много людей и воздушных шаров. Тогда, маленькими, мы ещё не до конца понимали, через что пришлось пройти людям, которые подарили нам мирную жизнь. Но даже ребёнком чувствовалось что-то очень важное и тяжёлое в глазах ветеранов, которые скромно улыбались, принимали цветы и поздравления. С каждым годом их становится всё меньше. Но подвиг этих людей продолжает жить в памяти семей, в старых фотографиях, в историях, которые передаются из поколения в поколение. Сегодня хочется низко поклониться всем, кто прошёл через Великую Отечественную войну и вынес на своих плечах то, что навсегда изменило судьбы миллионов людей. Давайте в этот день вспомним своих героев. Расскажите о своих близких, которые защищали нашу страну: как их звали, где они служили, какими они были ❤️ Такие истории нельзя забывать!

Ловили себя на том, что плечи напряженно приподняты, шея затекла, а зубы крепко сжаты? Вроде день самый обычный, но тело реагирует так, будто вы в опасности. Знакомьтесь, это мышечный панцирь, верный признак того, что организм находится в стрессе. В конце поста вы найдете еще 3 маркера. Короткая встряска (эустресс) даже полезна, она помогает мобилизовать силы. Но когда напряжение не прекращается и становится фоном, стресс из «психологии» переходит в физиологию. Вот что происходит в организме: - Мозг меняет приоритеты. Все ресурсы уходят на поиск угрозы. Ясность мыслей падает, концентрация тоже. - Тело работает на износ. На стабильно высоком кортизоле организм хуже восстанавливается. Вы спите и едите как обычно, но усталость появляется быстрее. - Из-за постоянного выброса адреналина сосуды спазмируются, сердце работает с двойной нагрузкой, давление может медленно ползти вверх. - Когда ресурсы на исходе, человек чаще простужается, тяжелее выздоравливает и не чувствует себя отдохнувшим даже после выходных. - Меняется кровоснабжение кишечника, хуже усваиваются микроэлементы. Тяжесть, вздутие и спазмы часто результат того, что нервы на пределе. Проверить, насколько сильный стресс, можно по трем телесным маркерам: 1) Сбитое дыхание. Посидите спокойно 5 минут, а затем посчитайте вдохи (лучше попросить кого-то, чтобы не сбиться). Норма 12–16 вдохов в минуту. Если у вас стабильно выходит 18–20 и больше, нервная система перегружена. 2) Утренний пульс. Замерьте его прямо в кровати, сразу после пробуждения. Если несколько дней подряд он выше вашей нормы на 10–15 ударов (и вы не простужены), это показатель высокого уровня стресса. 3) Ледяные кисти рук. Древняя реакция «бей или беги» перенаправляет кровь от конечностей к крупным мышцам. Если вы сидите в тепле, но руки все равно холодные, это говорит о фоновом спазме сосудов. Если вы нашли у себя хотя бы один-два признака, нужно как можно раньше начать работу со стрессом. Коварство стресса в том, что его часто не замечают или недооценивают, пока он не становится нормой. Предлагаем вам проверить свое текущее состояние по 10-бальной шкале, где 1 — бывает легкая усталость, но я легко восстанавливаюсь 10 — я долго и давно не могу нормально отдохнуть Напишите цифру в комментариях.

Сомневаетесь в угольных фильтрах? И правильно! Да, они убирают хлор, запах и часть органики. Вода становится приятнее на вкус, и многим этого кажется достаточно. Но вкус и цвет не главные критерии. Если вода имеет правильные параметры, организму не приходится тратить дополнительные ресурсы на её усвоение. Если нет, он расходует силы сначала на её преобразование и только потом использует дальше. Угольный фильтр эту задачу не решает. Он улучшает вкус, но не меняет свойства воды в той степени, которая важна организму. И пропускает часть примесей. Поэтому получается ситуация, когда человек пьет воду, а его состояние не меняется. Нет энергии, лёгкости, кожа как была, так и остается сухой. Сегодня на организм слишком высокая нагрузка: стресс, питание, экология, темп жизни. И вода либо помогает поддерживать ресурс, либо нет. Поэтому при выборе фильтра или системы очистки важно смотреть не только на вкус и прозрачность, но и на другие важные показатели. Чтобы вы могли лучше в этом разобраться, мы собрали гид «От кипячения до ионизации: какой способ очистки выбрать». В нём разобрали популярные способы очистки воды, их плюсы и минусы. Скачайте гайд по ссылке и узнайте, какая вода поддержит ваш ресурс и улучшит среду внутри организма: pvvk.ru/....05