Так худели в СССР: диетолог Редина оценила эффективность популярных советских диет
В советское время существовало несколько популярных диет, которые помогали женщинам поддерживать себя в форме. Эти методы питания для похудения отличаются от современных. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой о пользе и вреде диет из прошлого. По словам специалиста, кремлевская диета была одной из самых известных в Советском Союзе. Ее разработали в середине прошлого века для поддержания здоровья и физической формы высшего руководства СССР, а также космонавтов. — В основе кремлевской диеты лежит принцип ограничения углеводов и увеличение доли белков и жиров в рационе питания...