Психология

По данным анализа, проведенного в социальных сетях, пользователи стали выкладывать намного больше фотографий с друзьями, а количество публикаций, связанных с романтическими отношениями, наоборот, кратно сократилось. Говорит ли это о том, что мы стали ценить крепкую дружбу больше, чем любовь, и изменилось ли представление о друзьях? Корреспондент «Вечерней Москвы» разбиралась с экспертом. Настоящую дружбу найти не легче, чем любовь. Кроме того, нужно не только найти ее, но и суметь сохранить. И если...

Для сохранения эмоциональной устойчивости в условиях внешней неопределенности человеку необходимо выстроить внутреннюю опору. Об этом напомнила клинический психолог Дарья Сальникова. Она поделилась рекомендациями, как это сделать эффективно и безопасно. По словам специалиста, первый шаг — это прекратить обвинять окружающих в собственных проблемах. Важно учиться брать ответственность за свое состояние и понимать, что развитие начинается изнутри. Второй шаг — научиться отделять объективные факты от эмоциональных интерпретаций...

Предприниматель, организатор Всероссийской национальной Премии FREEDOM EXPERT AWARDS, бизнес-психолог Татьяна Михайленко рассказала о последствиях регулярных переработок. Она отметила, что почти половина россиян вынуждена трудиться сверх нормы каждый год, что отрицательно сказывается на общем самочувствии и продуктивности. — Если работа уже не вызывает положительных эмоций, снижаются мотивация и качество труда. Это, в свою очередь, может вызвать конфликты в семье, ухудшение здоровья и качества жизни, — отметила эксперт...

Тема успеха и целей стала особенно острой в эпоху нестабильности и быстрых изменений. Карьеры больше не выглядят линейными, правила постоянно меняются, а ощущение опоры часто теряется. На этом фоне культура достижений и соцсети усиливают эффект постоянного сравнения: кажется, что все вокруг уже чего-то добились, а ты отстаешь. При этом успех все чаще понимают не как врожденный талант, а как навык, которому можно научиться. Но почему тогда большинство целей так и остаются на уровне намерений? Ответ часто кроется не в отсутствии силы воли, а в непонимании психологических механизмов целеполагания...

Уже после 40 лет уровень тестостерона у мужчин начинает стремительно снижаться — примерно на один процент в год. По этой причине у них постепенно ухудшаются физические и сексуальные показатели, рассказала клинический и семейный психолог Лилия Гладких. Она напомнила, что про женскую менопаузу знают все, но про то, что мужчина тоже теряет свою «силу», говорить в обществе не принято. Психолог добавила, что ухудшение репродуктивной функции у представителей сильного пола происходит крайне медленно и незаметно...

13 февраля отмечается День подруг. Распространено мнение, что дружбы между женщинами не существует и одна из них якобы втайне обязательно завидует другой. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, действительно ли женщины видят скрытых соперниц друг в друге и в каком случае между ними может возникнуть настоящая крепкая дружба. По словам психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, дружба между женщинами все же существует. Она определяется внешними факторами, которые объединяют двух людей. Среди них:...