Жизнь после 40

Интимная жизнь не может улучшаться сама собой с течением лет, партнерам прежде всего необходимо практиковать разнообразие. Об этом заявила уролог и сексолог Екатерина Макарова. Она отметила, что качественная интимная жизнь возможна в том случае, если отношения становятся «откровенными, почти куртуазными». — Это значит, что партнеры выработали друг к другу высокий уровень доверия, общаются напрямую, без масок. Не боятся проявить уязвимость друг перед другом, — пояснила врач. Она предложила попробовать проводить «внеочередные свидания», во время которых нарушается ход событий...

Многие знаменитости, которые некогда считались роковыми соблазнительницами, достигнув солидного возраста, не спешат отказываться от откровенных нарядов и глубокого декольте. Насколько такой стиль допустим, в беседе с ОСН рассказала международный эксперт по этикету Альбина Холгова. Она подчеркнула, что с определенного возраста демонстрировать некоторые части становится неэтично. — Дамам после 50 лет можно показывать зону декольте, оголять ноги, если у них хорошая фигура, нет лишнего веса, серьезных возрастных изменений, — сказала эксперт...

Специалисты развеяли распространенные мифы об отношениях после 50 лет. Так, сексолог Мирен Ларрасабаль отметила, что сексуальность, включающая не только половые акты, но и ласки, поцелуи и объятия, сохраняется после 50 лет. В свою очередь психолог Унаи Асо добавил: исследования показали, что страсть в этом возрасте не угасает, а пожилые люди часто испытывают большее наслаждение от близости с партнером, чем молодые. Более того, даже менопауза не препятствует сексуальной активности, так как ее симптомы можно облегчить с помощью медикаментов...

Цветная капуста считается одним из самых полезных овощей. Это один из первых продуктов, который дают маленьким детям, а также ее очень любят те, кто следит за своей фигурой. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, почему полезно есть цветную капусту, особенно людям после 50 лет. По ее словам, цветная капуста — это диетический овощ, который содержит множество полезных веществ, витаминов и антиоксидантов. Ее особенно полезно есть детям, пожилым и ослабленным людям. Она хорошо усваивается, даже легче, чем обычная белокочанная капуста...

Со временем в отношениях страсть друг к другу может пропасть. Американские ученые определили, что причиной, по которой у партнеров снижается желание и падает интерес к интиму, являются психологические факторы. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистами вопрос о том, что так негативно влияет на интимную жизнь и можно ли сохранить близость между партнерами на долгие годы. По словам врача-психиатра, психотерапевта, сексолога Алексея Вилкова, есть несколько причин, которые снижают желание заниматься любовью как у мужчин, так и у женщин...

Фитнес-тренер Тайлер Рид перечислил пять привычек, которые могут разрушить суставы после 50 лет. Первой ошибкой он назвал избыточные кардиотренировки с высокой ударной нагрузкой. Рид советует заменить такие виды активности на более щадящие, например, езду на велосипеде, плавание, греблю, эллиптические тренировки или интервальную ходьбу. Вторая ошибка — подъем тяжестей с неправильной техникой. Рид подчеркнул, что правильная техника важнее веса утяжелителей, и порекомендовал тренироваться с инструктором, чтобы отточить навыки...