Vitateka

Многие совершают ошибку: принимают все и сразу, надеясь на мгновенное улучшение здоровья. К сожалению, в биохимии принцип «чем больше, тем лучше» не работает! Подробнее https://t.me/vitateka_official

Шпинат – фаворит среди полезных продуктов апреля! Это растение переполнено пользой: МАГНИЙ. ЖЕЛЕЗО И ФОЛАТЫ. АНТИОКСИДАНТЫ. Подробнее: https://vk.ru/wall-192672536_17221

Медики рекомендуют женщинам съедать не более 150 граммов, а мужчинам – не более 200 граммов. Это около 3-4 штук в течение дня. За раз допускается употребление двух мандаринов.

Наступает пора холодов, и так хочется укутаться в плед и быть ближе к любимым людям 💚 ☘️ В основе средств vitateka® лежат витальные формулы (от лат. vita — «жизнь»).

Голливудская улыбка - мечта многих 🤩 Но иногда агрессивное отбеливание не подходит для наших зубов. Что же делать?

Какая еда полезна дли кишечника и работы ЖКТ? ➡️ Если кратко, то богатая клетчаткой, пробиотиками и пребиотиками! В видео собрали краткий список продуктов, которые должны быть в вашем холодильнике.