Vitateka

Сборы в школу – достаточно трепетное время, когда нужно многое успеть сделать! А помимо этого, не забыть еще и вернуть или ввести привычки, которые помогут ребенку комфортнее войти в учебный ритм. Витатека...

Витатека предлагает небольшой чек-лист перед началом осени! Отметьте, что уже есть в вашей повседневной жизни. 8-10 пунктов: отличный результат. У вас уже есть хороший фундамент для подготовки к осени...

Что действительно помогает поддерживать организм в этот период? Разбираемся вместе с Витатекой. ОСНОВА – образ жизни Прежде чем добавлять витамины и БАДы, важно обратить внимание на ежедневные привычки: РОЛЬ ВИТАМИНОВ И МИКРОНУТРИЕНТОВ Важно! Витамины и БАДы являются частью комплексного подхода к поддержанию здоровья, а их прием рекомендуется только при наличии показаний. Подход к выбору нутриентов должен быть индивидуальным...

Мы привыкли думать, что заботиться об иммунитете нужно с первыми холодами или когда начинается сезон простуд. Но организм не умеет мгновенно «включать» повышенную защиту. На адаптацию к смене режима, нагрузкам и новому сезону ему нужно время! Поэтому подготовка к осени начинается не в сентябре, а еще в августе… И дело не только в погоде...

Август продолжается, а вместе с ним - сезон отпусков, поездок, пикников и долгих летних прогулок. В такие дни полноценный прием пищи не всегда удается организовать вовремя, поэтому рекомендуем положить...