Найти в Дзене
2 года назад

ПОГОВОРИМ ОБ ЭНЕРГИИ

Привет! В своем Телеграм-канале немного затронула тему энергии, для вашего же понимания моих следующих мыслей рекомендую все же прочитать этот пост, в котором помимо важных заключений я рассказала одну интересную историю в качестве примера того, как нужно обращаться со своей энергией. Я сразу поднимаю руки и проясняю, что я - не эксперт, не психолог, не коуч и все в таком роде. Я - испытатель, который пробует на себе разные инструменты и практики, с каждым днем изучая все больше информации по теме, о которой хочу поговорить сегодня...

2 года назад

25.04.2024 Давненько не оставляла записи в этом дневничке (я и в своем бумажном редко к нему возвращаюсь, если честно...) Но сегодня не могу не поделиться огромной историей длиною в 2 месяца, которая занимала главенствующую роль в моей жизни, а именно - Межфак Введу в курс дела и вкратце объясню что это и с чем это едят. Межфак (ныне "Общеинститутский баттл"), который ежегодно проводится в нашем ВУЗе. Это соревнование, подразумевающее под собой состязание команд со всех факультетов в 4-х направлениях: фестиваль идей и традиций (или "День кухни", на котором каждая из команд приносила приготовленные заранее блюда, а специально приглашенные жюри оценивали их), наука ("Научный квиз", где 5 умняш из каждой команды участвовали в викторине), спорт (стритбол, стрельба, плавание, волейбол, дартс и самое эмоциональное, что оставляют на десерт - канат) и то, к чему команды готовятся около двух месяцев - театральный перфоманс/творческие выступления. Это одно из самых веселых и интересных событий в университете, и я безумно счастлива, что в этом году мне удалось поучаствовать и прочувствовать всеми клеточками тела каждую эмоцию, которую вызывала у меня прошедшая насыщенная неделя. Также хочу отметить, что я никогда не состояла в активе ВУЗа (хотя очень хотела!) Но из-за своих страхов и барьеров я просрала целых 2 года, сидя на попе ровно и наблюдая, как ребята с моего факультета разрывают сцену. Конечно, мне, как человеку, смотрящему на все с точки зрения "режиссера", пишущего какие-либо истории в своем ноутбуке, но оставаясь при этом за кадром, было нормально оставаться в позиции зрителя. Но в какой-то момент вопрос в голове все же возник: "Почему я пишу историю, но не могу быть в ней задействована, если так сильно этого хочу?" И в конечном счете я решилась, уверенно наступив на горло своим страхам и сомнениям, ведь кто еще заставит тебя проявляться и участвовать, если не ты сам? Во взрослой жизни тебя уже никто не возьмет за ручку и не поведет делать крутые вещи. Инициативность - вот ключ к достижению целей. Порой все-таки одного желания недостаточно. И, друзья, клянусь, я ни разу не пожалела о том, что ввязалась в такую авантюру. Я ощутила на себе все то, о чем читала у активных ребят из универа в соц.сетях после разных мероприятий нашего ВУЗа: все эти эмоции, мандраж, радость, даже усталость! И я отдельно хочу поблагодарить Котю (мою очень близкую подружку и по совместительству капитана нашей команды - "МЕМОК" (направления подготовки: Менеджмент, Реклама и связи с общественностью, Международные отношения) за веру в наш дружный коллектив, за поддержку и за мотивацию, которой она наполняла нас изо дня в день. Котя для меня и, думаю, для всех пример отличного руководителя и безусловного лидера. И я также благодарна ей за то, что она верила и в меня, что несмотря на то, что танцами я начала заниматься лишь в сентябре, она путем отбора поставила меня на небольшой (отдельный) танец-дуэт на каблуках в самом начале сценки, чему я была очень рада. Так еще и бонусом мне посчастливилось станцевать общий танец в первой линии, и это для меня уже много значит. Это не хвастовство, а искренняя гордость за то, что я выросла из своих предубеждений и стала еще увереннее в себе и своих силах, в очередной раз убедившись, что нет ничего невозможного. Не передать словами весь спектр эмоций, которые сопровождали меня целую неделю Межфака, а в особенности в последние 2 дня. 5 команд и в итоге наша одержала победу и получила заветный кубок уже второй год подряд. И это я хочу запечатлеть здесь, как одно из самых ярких и лучших воспоминаний моей жизни. Спасибо всем, кто был рядом и поддерживал. И спасибо моей любимой команде "МЕМОК"! Победителей не судят. P.S. Мемок

2 года назад

РОМАНТИЗАЦИЯ (КАК НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ МОЕЙ ЖИЗНИ...)

Думаю, практически все натыкались в социальных сетях на "Идущего к реке" - некого философа нашего времени, воодушевляющего своими глубокими мыслями и речами таких же обычных смертных, как и он сам. В одном из своих самых популярных видео он говорит: "Я в детстве так мечтал стать космонавтом, но в результате стал космосом". И правда завораживает! Я думала об этой фразе какое-то время и даже в своей жизни нашла ее отражение. Но, конечно, интерпретировала ее под себя. Я в детстве так мечтала стать актрисой, но в результате стала видеть жизнь так, будто это фильм...

2 года назад

18.03.2024 У меня, как и у всех, много загонов и проблем, которые, уверена, в будущем совсем размоются и будут казаться сущими пустяками. Так происходит всегда, но сейчас я стремлюсь к простому человеческому спокойствию, с каждым днем познавая себя и свое внутреннее "Я". И, честно признаться, рада хоть и небольшим, но уже каким-то результатам. Моя жизнь в последние пару недель была ярким олицетворением эмоциональных качелей. Иногда тревоге удавалось обуздать меня, из-за чего мне было тяжело отдавать энергию себе и любимому делу, не говоря уже о других людях. Стала брать больше выходных на работе, чтобы привести голову в порядок. В конце концов, всех денег мира не заработаешь, а вот психику с загруженным графиком сломаешь в два счета. Я люблю жить насыщенно, когда каждый день что-то происходит, но режим "белки в колесе" в какой-то момент начинает жутко утомлять, а следствием из этого выходит всеми обожаемая тревога и сопровождающие ее мысли о том, что я вечно ничего не успеваю (в моем понимании "ничего не успевать" приравнивается к тому, что я пропускаю жизнь мимо себя). Сейчас, остановившись и вдохнув полной грудью приближающийся воздух долгожданной весны, мне стало легче. И вот в чем фишка: сегодня, возвращаясь домой с пар, я вдруг поняла такую банальную, но очень правильную вещь, о которой часто забываю: всё у нас в голове. Наши страхи, проблемы, которые мы сами же себе выдумываем, они почему-то появляются и заполняют все наше пространство, влияя тем самым на все сферы нашего окружающего мира. В итоге пришла к мысли, что быть счастливым и радоваться жизни легко, когда ты не циклишься на временных препятствиях. Это же элементарно, прям как сложить 2+2, но мы же любим всё усложнять. В общем, жить хорошо - выбор каждого, и с сегодняшнего чудесного солнечного понедельника, как начала новой недели, я осознанно делаю этот выбор, потому что не хочу больше тратить все свои ресурсы (энергию, время, силы) на переживания, страдания и бессмысленную рефлексию.

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент