Психолог Виктория Сахарова / для удобных

«Удобный ребёнок» — травма замедленного действия Психолог о том, почему самая «правильная» установка в воспитании ломает у ребёнка базовое доверие к себе — и почему последствия проявляются только через двадцать лет Ко мне на терапию приходят взрослые...

Есть особый тип усталости, который не проходит после сна. Вы вроде бы успешны, у вас семья, работа, друзья — но внутри постоянное ощущение, что вы недостаточно хорошая. Что нужно ещё чуть-чуть постараться, чуть-чуть подтянуться, и тогда вас наконец-то полюбят и оставят в покое...

Иногда он чувствует слишком много — и не умеет с этим быть. 🟡Снаружи это выглядит как холодность: пропал, не ответил, исчез. Но внутри у такого человека часто поднимается совсем другое: тревога, стыд, вина, страх конфликта, страх оказаться «плохим», страх встретиться с чужой болью и не выдержать её. 🟡Почему он выбирает исчезновение? Потому что молчание даёт иллюзию контроля. Пока он не отвечает, ему не нужно объяснять своё «нет». Не нужно выдерживать слёзы, обиду, злость, разочарование. Не нужно чувствовать себя виноватым в чьей-то боли...

🟢Они не заходят в твою жизнь с табличкой: «Я разрушу тебе психику». Наоборот. Сначала они кажутся уверенными. Яркими. Харизматичными. Сильными. Даже особенными. Именно поэтому тёмная триада так опасна. Это не просто “сложный характер”. Это сочетание качеств, от которых рядом с человеком становится тревожно, больно и пусто: нарциссизм — когда человек ставит себя в центр мира; макиавеллизм — когда манипуляция становится стилем общения; психопатия — когда нет эмпатии, но есть холодность, импульсивность и жестокость...

📌Признаки разлада в отношениях Разлад в отношениях редко начинается с громкого скандала. Чаще он приходит тихо: через холод, усталость, недосказанность и ощущение, что рядом вроде бы близкий человек, а близости уже нет...