Психолог Виктория Сахарова

Ваши границы нарушены, если: 🔹Вам трудно определить, что принадлежит вам, а что — другим. 🔹Вы делаете что-то не потому, что вам нравится что-то, а потому, что «так делают «нормальные люди». 🔹Вам трудно и стыдно сказать нет. 🔹Считаете, что без других людей вы не будете счастливы. 🔹Решаете больше чужие проблемы, а не свои. 🔹Не можете перестать общаться с людьми, которые обращаются с вами плохо. 🔹Не можете попросить о помощи, озвучить другим людям свои потребности и желания. 

Рекомендация кино 🎥: «Партенопа», если не знаете, что посмотреть, то стоит посмотреть. Фильм неоднозначный, спорный местами вызывающий отвращение, а местами восхищение своими пейзажами и красивой героиней. Каждый увидит что-то свое, что-то, что зацепит за живое. «Исход жизни любой женщины- это старость» и это то, что чертовски сложно принять. Желаю приятного просмотра.

Хвастаюсь!!! Я наконец-то сдала экзамен и закончила обучение на «психодиагноста личности». Что это мне дает? - а дает мне это - право называть людей «нарциссами», « истериками», «пограничниками»… Шучу! Что это значит для Вас? - я буду делиться с Вами своими знаниями и вы сможете понимать себя и окружающих. Вычислять тех самых нарциссов и психопатов и находить способы взаимодействия с ними! ❤️

Записали сегодня интересный подкаст с врачом-проктологом Диной Горбачевой https://t.me/dindocIBD ❤️

Оксфордский словарь назвал словом года "брейнрот" (brain rot). Буквально оно переводится как «гниение мозга». Имеется ввиду деградация от потребления низкокачественного контента в интернете.

Опубликовано фото

Признаки здоровых отношений: 🔹Конфликты и споры идут на пользу отношениям 🔹Компромиссы, на которые ты идёшь в отношениях, не ощущаются как ограничения твоей личности 🔹Твои достижения не критикуют. Твоё развитие – повод для радости 🔹Личные границы и личное пространство – это не пустой звук 🔹Чувства партнёра ясны. Не нужно ничего расшифровывать или додумывать @viki_help

Опубликовано фото

Вещи, от которых пора отучиться: 🔹основывать свою ценность на цифре на весах 🔹притворяться, что всё в порядке, вместо просьбы о помощи 🔹основывать свою ценность на продуктивности 🔹отвлекаться от тяжелых чувств вместо проживания их 🔹не замечать победы, потому что у других получилось лучше @viki_help

Опубликовано фото

Приветики! В субботу выйдет наш подкаст. А пока превью😃

Опубликовано фото