Йога | Осанка | Здоровая спина с Викторией Flow
«Дети, смотрите, какая у нас мама сильная
!» Выходной, ты встала пораньше, расстелила коврик. И через несколько минут просыпается вся семья и выходит в зал, где ты пыхтишь в позе собаки мордой вниз. Останавливаются и смотрят на тебя как на цирковое представление. Муж комментирует, не со зла, а как бы даже хвалит и восхищается в своей ухищренной форме. Ты бросаешь серьёзный взгляд и продолжаешь. Потом следует вопрос: «Мам, у тебя всё в порядке?» Даже я, привыкшая выступать на публике и вести занятия, в момент своей личной практики не хочу, чтобы на меня смотрели и меня обсуждали. Личная практика для того и личная, чтобы тебя не оценивали, даже в положительном ключе...
Сегодня впервые увидела полное солнечное затмение
🌒 Тело почувствовало затмение раньше, чем я поняла, в чем дело. С утра внутри было странное ощущение: ни тревога, ни страх, но и ничего приятного, ни трепет, ни предвкушение. Просто казалось, что воздух вокруг стал другим. Было сложно удерживать внимание, с утра не могла собраться и несколько раз возвращала себя к делам. Но потом решила прожить день без гонки и чувства вины. Решила не грызть себя в этот день. Делать то, что делается, и не ругать себя за то, что не делается. Вечером мы с семьей поехали смотреть затмение в горы...

